Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego / Maciej Wielobób

Tani hosting

Zawartość

Opis
Książka Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego / Maciej Wielobób

Dzięki książce "Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego" poznasz jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować!

Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania.

Takim tłumaczem jest Maciej Wielobób autor Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię traktatu Patańdźalego, podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak!

W książce "Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego" przeczytasz między innymi:

  • Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga
  • W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy)
  • Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy)
  • Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego
  • Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości)
  • Pułapka ignorancji (5 uciążliwości)
  • Droga jest prosta (abhjasa i vairagja)
  • Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu
  • Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga)
  • Stabilność i wolność od napięcia (asana)
  • Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe
  • Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara)
  • Praktyki koncentracyjno-medytacyjne
  • Materiały dodatkowe

Joga jest kluczem do poznania - przekonaj się o tym!


Maciej Wielobób - jeden z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce nauczycieli jogi i medytacji. Prowadzi szkołę jogi i centrum medytacji w Krakowie, jeździ z warsztatami po całej Polsce. Był współzałożycielem i pierwszym redaktorem naczelnym portalu JogaSutry.pl. Jest autorem książki Terapia jogą oraz 2 e-booków i ponad 200 artykułów o jodze, medytacji i tematach pokrewnych. Z żoną Agnieszką, synem Tymonem, psem i dwoma kotami mieszka na wsi w dolinie Mierzawy.

Spis treści

Spis treści książki "Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego"

  • Słowo wstępne - aczarja Śrivatsa Ramaswami (5)
  • Od autora (7)
  • 1. Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego (11)
  • 2. Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga (JS I.1 - I.4) (23)
  • 3. Od szaleństwa do medytacji - pięć poruszeń świadomości (JS I.5 - I.11) (29)
  • 4. Pułapka ignorancji - pięć uciążliwości (JS II.3 - II.9) (35)
  • 5. Droga jest prosta - abhjasa i vairagja (JS I.12 - I.16) (43)
  • 6. Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu (JS I.33) (49)
  • 7. Nie bić głową w mur: sztuka właściwego działania - krija joga (JS II.1 - II.2) (55)
  • 8. W pałacu luster: praktyki dyscypliny społecznej - jamy (JS II.30) (59)
  • 9. Oczyszczanie relacji z samym sobą: praktyki dyscypliny indywidualnej - nijamy (JS II.32 - II.33) (69)
  • 10. Stabilność i wolność od napięcia: asana (JS II.46 - II.48) (75)
  • 11. Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe (JS II.49 - II.53) (81)
  • 12. Brak rozproszenia to nieprzywiązanie: pratjahara (JS II.54 - II.55) (87)
  • 13. Praktyki koncentracyjno-medytacyjne (JS III.1 - III.4) (93)
  • Materiały dodatkowe (97)
Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 4 (1 vote)




Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Easy Work System

Podobne publikacje:

Ebook Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia / Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
Książka "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia" czyli Moc ajurwedy w Twoich rękach! Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne,...
Książka 13 lekcji jogi / Agnieszka Passendorfer
Książka 13 lekcji jogi - Agnieszka Passendorfer Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni...
Książka Częstotliwość serca. Jak żyć w zgodzie z samym sobą i ze światem / Iliana Ramírez Rangel
"Częstotliwość serca" to książka, która nauczy Cię nie tylko stosować naturalne terapie — oczyszczające, relaksacyjne czy tonizujące — lecz także dostrajać się do pulsu wszechświata. Dowiesz się, czym są choroby i dlaczego tak...
Książka Medytuj, jedz i biegaj / Adrian Gostomski
Głównym celem książki Medytuj, jedz i biegaj jest przypomnienie jej czytelnikowi o konieczności dbania o własne ciało, umysł, a także o sferę duchową. Tekst książki skupia się więc wokół trzech konkretnych dziedzin. W swojej...
Ebook Świadome śnienie / Marek Kopydłowski
Z ebooka "Świadome śnienie" dowiesz się jak zdać sobie sprawę z tego, że właśnie śnisz i kontrolować świadomie swoje sny? Jak często miewasz sny, podczas których jednocześnie wiesz, że śnisz, ale nie budzisz się, tylko...
X

Inne publikacje tego autora:

Ebook Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia / Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób