Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia / Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

Zawartość

Opis
Ebook Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia / Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

Książka "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia" czyli Moc ajurwedy w Twoich rękach!

  • Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza
  • Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem
  • Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.

Autorzy książki "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia" pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

  • Czym jest ajurweda?
  • Pięć żywiołów i trzy dosze 
  • Dwadzieścia właściwości i sześć smaków
  • Siedem dhatus, prakriti i vrikriti
  • Parinama, brahmana i langhana
  • Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy
  • Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
  • Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
  • Ziołolecznictwo i asany
  • Pranajama i medytacja
  • Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów

Ajurweda na co dzień — Twój własny sposób na zdrowie!

Spis treści

Spis treści książki "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia"

  • Od autorów (5)
  • CZĘŚĆ I. TEORIA
  • 1. Czym jest ajurweda? (9)
  • 2. Najważniejsze koncepcje ajurwedy (17)
  • CZĘŚĆ II. PRAKTYKA
  • 3. Diagnoza choroby (71)
  • 4. Leczenie i profilaktyka (79)
  • CZĘŚĆ III. MATERIAŁY DODATKOWE
  • A. Kwestionariusz diagnostyczny (125)
  • B. Kilka prostych przepisów (133)
  • C. (145)
  • Bibliografia (153)
Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Brak głosów




Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Podobne publikacje:

Książka Częstotliwość serca. Jak żyć w zgodzie z samym sobą i ze światem / Iliana Ramírez Rangel
"Częstotliwość serca" to książka, która nauczy Cię nie tylko stosować naturalne terapie — oczyszczające, relaksacyjne czy tonizujące — lecz także dostrajać się do pulsu wszechświata. Dowiesz się, czym są choroby i dlaczego tak...
Książka 13 lekcji jogi / Agnieszka Passendorfer
Książka 13 lekcji jogi - Agnieszka Passendorfer Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni...
Książka Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego / Maciej Wielobób
Dzięki książce "Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego" poznasz jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować! Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się...
Ebook Jak w 90 dni pokonałem raka? / Marek Kidziński
Z książki "Jak w 90 dni pokonałem raka?" dowiesz się w jaki sposób młodemu człowiekowi udało się w 90 dni pokonać nowotwór złośliwy? Niezwykle prawdziwa i dająca do myślenia publikacja... To co wszystkim...
Ebook Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness / Tomasz Rychlik
Ebook "Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness" czyli jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni? Każdy mężczyzna marzy o tym, aby jego mięśnie...
X

Inne publikacje tego autora:

Książka Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego / Maciej Wielobób