Spokój i radość / Maciej Bober


Zawartość

Opis
Ebook Spokój i radość / Maciej Bober

Ebook "Spokój i radość". Skuteczne i sprawdzone sposoby, dzięki którym każdy dzień może być radosny i szczęśliwy.

Czy zastanawiasz się czasami jak to jest, że pewne decyzje podejmowane są przez Ciebie w sposób zupełnie niewytłumaczalny i niezrozumiały? A może czas już poznać odpowiedź i... po prostu mieć spokój?

"Spokój i radość na zawsze"

Ludzie bardzo często idąc na zakupy przynoszą całe mnóstwo niepotrzebnych im rzeczy. Niekiedy nawet zdarza im się przez te wszystkie promocje i wyprzedaże nie kupić tego, po co tak naprawdę poszli.

Zaskakujące? Być może. Ciekawe? Z pewnością. Ale może okazać się nieco mniej ciekawe, gdy pod koniec miesiąca sięgasz po swój portfel i ze zdumieniem stwierdzasz, że nie starczy Ci już nawet na najpotrzebniejsze wydatki.

Dlaczego tak się dzieje, że kupujemy coś, co nie jest nam de facto potrzebne? Dlaczego przejmujemy się czymś, co miało miejsce w przeszłości i jest znikome prawdopodobieństwo, że powtórzy się po raz kolejny? Takich pytań można by zadawać setki, ale odpowiedź jest tylko jedna: to one...

Emocje!

Nie ważne jest to, jak bardzo będziesz czujny - w pewnym momencie i tak przyłapiesz się na tym, że postępujesz nielogicznie. Twój umysł bowiem najpierw działa, a potem stara się dobrać do tego logiczny argument. Często zdarza się tak, że tych argumentów brakuje i wówczas jesteśmy na siebie źli.

A gdyby tak spojrzeć na to z innej strony? Tak naprawdę problemem nie jest to, że straciłeś pieniądze, ukradli Ci samochód, ktoś powiedział Ci coś niemiłego itd. Problemem natomiast jest to, w jaki sposób to przeżywasz i jakie emocje towarzyszą Ci w związku z tymi wydarzeniami. Pieniądze możesz zarobić jeszcze raz, możesz kupić nowy samochód, a złośliwe docinki po prostu puścić mimo uszu i w dalszym ciągu cieszyć się chwilą.

Brzmi ciekawie, nieprawdaż?

Teraz przeczytasz coś, co być może Ci się nie spodoba. Bo widzisz... Ludzie bardzo często szukają usprawiedliwienia gdzie tylko się da i zwalają winę na wszystkich dookoła - rzadko kiedy czują się odpowiedzialni za swoje błędy. Tymczasem prawda jest taka, że absolutnie nikt nie ma prawa Cię zdenerwować jeśli na to nie pozwolisz!

Jeśli przytłacza Cię życie, to być może odnajdzie w publikacji "Spokój i radość na zawsze" coś, co pomoże Ci bardziej efektywnie radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Z ebooka "Spokój i radość" dowiesz się między innymi:

  • Czym jest stres i dlaczego jest on tak bardzo potrzebny w naszym życiu - mimo wszelkich negatywnych myśli o nim,
  • Kto jest Twoim największych wrogiem i w jaki sposób możesz go pokonać poprzez zmianę postawy i sposobu myślenia,
  • Czym są słowa-klucze i w jaki sposób używać tej techniki we własnym życiu (jeśli bliskie są Ci afirmacje, to pokochasz również słowa-klucze),
  • Dlaczego tak ważne jest poczucie humoru - nauczysz się śmiać również z siebie i zobaczysz jak zmienią się wówczas Twoje emocje,
  • Czym różnią się sprawy ważne od spraw pilnych,
  • W jaki sposób możesz pokochać samego siebie i dlaczego ma to znaczenie (i to ogromne) również w relacjach z innymi ludźmi,
  • Dlaczego warto przestać się spieszyć i co można na tym zyskać.

Te oraz inne zagadnienia poznasz w ebooku Macieja Bobera. Warto sięgnąć po publikację "Spokój i radość" i potraktować ją jako swoisty pomocnik w trudnych chwilach. Na pewno znajdziesz na tych kilkudziesięciu stronach kilka rad, które wcielisz w życie od zaraz sprawiając, że Twoje życie stanie się pełniejsze.

Wewnętrzna zmiana to proces stopniowy - warto więc zacząć już od dzisiaj. Wpojenie sobie zasad zawartych w tej publikacji sprawi, że zaczniesz panować nad sytuacjami, które do tej pory wyprowadzały Cię z równowagi.

Spis treści

Spis treści ebooka "Spokój i radość"

  • O czym i dla kogo jest ta książka?
  • Co to jest stres – czyli: po co nam emocje?
  • Główne założenia
  • Kto jest twoim największym wrogiem?
  • Pozytywne myślenie
  • Słowa-klucze
  • Akceptacja otaczającej nas rzeczywistości
  • Życie w teraźniejszości
  • Dystans i poczucie humoru
  • Postawa i zachowanie
  • Tylko to, co istotne
  • Zwolnij i przestań się śpieszyć
  • Zdrowie i ciało
  • Umrzeć, by narodzić się na nowo
  • Zajmij się czymś
  • Relaks i medytacja
  • Radość dla samej radości
  • Biblia
  • Bądź swoim najlepszym przyjacielem
  • Spraw sobie przyjemność
  • Uważaj na to, co mówisz
  • Podsumowanie
  • Zakończenie
Opinie

Książka ta, to jakby kondensat tego, co w kształtowaniu siebie jest najważniejsze.Dla każdego, kto zaczyna pracę nad relacjami zewnętrznymi, a poszukiwaniem swojej ścieżki do lepszego i bardziej wartościowego życia. Ta publikacja powinna być przeczytana jako piwrwsza. W prosty i oczywisty sposób wskazuje jak należy realizować swoją spokojną i szczęśliwą przyszłość. Wskazując w jaki sposób w swoim często powikłanym życiu wyjść na włściwą drogę. Autor nie ma oporów aby poprzęć to przykładami z własnego życia. Polecam tę publikację wszystkim niecierpliwym, a chcącym osiągnąć swoje sukcesy w pracy nad swoim podejściem do życia.

Stanisław M.

"Spokój i radość" no cóż po, przeczytaniu tej lektury uświadomiłem sobie jedno muszę coś ze sobą tzn. ze swoimi "zły emocjami" zrobić ... Zacząłem od tego że to co kiedyś wyprowadziło by mnie z równowagi _ kompletna bzdura obracam w żart śmiech.... No i zapisałem sie na jogę. Bardzo polecam Łukasz

Lukasz

Bardzo dobra ksiazka: napisana prostym, przystepnym stylem, zawiera wiele cennych porad. Obecnie staram sie wcielic je w zycie! Poczekamy i zobaczymy jakie beda efekty! jak narazie moge powiedziec, ze publikacja warta jest przeczytania.

Anna Maria W.

W książce odnalazłem prawdy stare jak świat, na temat zmieniania negatywnych myśli i emocji na pozytywne oraz jak warto sięgać do mądrości zawartych w Biblii. Polecam książkę, jako pogłębienie wiedzy z zakresu motywowania się, wizualizacji, wykorzystywania podświadomości.

Dawid K.

Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 10 (1 vote)
ZałącznikRozmiar
PDF icon Ebook Spokój i radość / Maciej Bober1.65 MB
Czytaj online darmowy fragment ebooka: 

Spokój i radość / Maciej Bober





Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Podobne publikacje:

Ebook Jesteś ważna / Marta Kaim
Ebook "Jesteś ważna". Czas, emocje i Ty - Marta Kaim Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie. Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie...
Ebook Bądź swoim najlepszym przyjacielem / Krzysztof Dalber
Dzięki książce "Bądź swoim najlepszym przyjacielem" odkryjesz w sobie tajemnicę osiągania sukcesu i powodzenia w każdej dziedzinie życia. Jak stać się swoim najlepszym przyjacielem? Czy myślałeś kiedyś o tym, żeby przestać...
Ebook Kryzys to nie koniec. Odkryj w sobie siłę i rozpocznij życie na nowo / Renata Myczka
W książce „Kryzys to nie koniec. Odkryj w sobie siłę i rozpocznij życie na nowo” autorka przeprowadzi Cię przez wszystkie fazy kryzysu i pomoże Ci wyjść z niego obronną ręką. Zrobi to jednak w sposób przystępny, intuicyjny, a...
Książka Bliskie rozmowy / Aleksandra Jagodzińska
Książka "Bliskie rozmowy" to poradnik, który odmienia życie, który pomaga pokonać wewnętrzne słabości i lęki, a także budować i rozwijać szczęśliwe związki oraz poczucie własnej wartości i miłości. Bliskie rozmowy......
Ebook Trzy Ważne Rzeczy. Lifestyle / Mateusz Choma
Ebook "Trzy Ważne Rzeczy. Lifestyle" - Mateusz Choma Zastanawiałeś się, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś poznał wszystkie kierujące nim zasady? Książka "Trzy Ważne Rzeczy" to odpowiedź na to pytanie! To z...