Asertywność / Aneta Styńska


Zawartość

Opis
Darmowy ebook Asertywność / Aneta Styńska

Darmowy ebook "Asertywność". Krótki artykuł o tym, co to jest i jak być asertwynym.

Zachowanie asertywne to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy, wartości, bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i nie lekceważąc rozmówców. W sytuacjach konfliktowych, umiejętności asertywne pozwalają osiągnąć kompromis, bez poświęcania własnej godności i rezygnacji z uznanych wartości. Ludzie asertywni potrafią powiedzieć „nie”, bez wyrzutów sumienia, złości czy lęku....

Być asertywnym znaczy domagać się swoich lub czyichś praw lub występować w ich obronie, w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych.

Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się zbyt łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób.

Aneta Styńska fragment ebooka "Asertywność"

 

Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 6.4 (12 votes)




Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Podobne publikacje:

Darmowy ebook Wypalenie zawodowe / Aneta Styńska
Darmowy ebook "Wypalenie zawodowe". Krótki artykuł o syndromach wypalenia zwodowego. Pierwsze badania nad syndromem wypalenia zawodowego odnoszono wyłącznie do zawodów ściśle związanych z niesieniem pomocy innym...
Darmowy ebook Pogromcy stresów / Dariusz Skraskowski
Darmowy ebook "POGROMCY STRESÓW". Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów. (nawet jeśli wielokrotnie próbowałeś i nigdy Ci się nie udało.) Z ebooka "Pogromcy stresów" dowiesz się...
Darmowy ebook Komunikacja małżeńska / Psychorada.pl
Darmowy ebook "Komunikacja małżeńska". Jak skutecznie komunikować się w małżeństwie Poradnik "Komunikacja małżenska" został napisany przez psychologów z serwisu...
Darmowy ebook Sekret Rafaela - Czyli jak osiągnąłem życiowy sukces / Marek Zabiciel
Darmowy ebook "Sekret Rafaela". Czyli jak osiągnąłem życiowy sukces. Gdzie popełniam błąd? Dlaczego jeszcze nie mam fortuny, bogactwa, wspaniałej rodziny? Pierwsza w Polsce powieść motywacyjna wydana jako ebook i co więcej...
Darmowy ebook Wywiad z seksuologiem / psychorada
Darmowy Ebook "Wywiad z seksuologiem" zawiera najczęściej zadawane pytania psychoradowej seksuolog Annie Zawadzkiej. 14 ważnych pytań i odpowiedzi W ebooku "Wywiad z seksuologiem" znajdziesz odpowiedzi na...
X

Inne publikacje tego autora:

Darmowy ebook Dołącz do nas! / Aneta Styńska
Intensywny Program Zmiany Osobistej
Jak w 31 dni stać się SuperBohaterem swojego życia? - szkolenie email. - Aneta Styńska
Jak załatać dziurę w sercu, czyli jak wyjść z każdego dołka - Aneta Styńska
Darmowy ebook Wypalenie zawodowe / Aneta Styńska
Tak i Nie. Jak asertywnie się komunikować?
21 kroków do udanej komunikacji - szkolenie MP3 - Aneta Styńska
Mobbing? STOP! - szkolenie MP3