Przestań odwlekać i zacznij działać! / Bartłomiej Popiel

Zawartość

Opis
Ebook Przestań odwlekać i zacznij działać! / Bartłomiej Popiel

Ebook "Przestań odwlekać i zacznij działać!" - Bartłomiej Popiel

Odwlekasz rzeczy na później? To właśnie jest prokrastynacja. Jeśli do tej pory przeczytane książki Ci nie pomogły i nadal masz z tym problemy, ta może być ostatnią jaką przeczytasz na ten temat.

3 godziny trwało odwlekanie napisania tego tekstu który ostatecznie powstał w niecałą godzinę. Jest tak krótki, że przeczytasz go w 5 minut. Nie odkładaj tego na później. 

Mało tego, aby pomóc Ci uporać się odwlekaniem, zabierzemy Ci zaraz wszystkie wymówki. Tekst będzie krótki i konkretny, bo jaki sens ma pisanie długiego tekstu, jeśli to ma być dla Ciebie główna wymówka, żeby odłożyć przeczytanie go na później?

  • Nie masz czasu? Zaraz się dowiesz dlaczego.
  • Lubisz odwlekać? Obok tej książki nie przejdziesz obojętnie. Też zaraz się dowiesz dlaczego. Dowiesz się też, ile kosztuje Cię odwlekanie.

Często na "psychiczne przygotowania" do jakiegoś zadania poświęcamy znacznie więcej czasu niż na konkretne wykonanie tego zadania. Absurd, prawda? Niestety prokrastynacja, czyli inaczej odkładanie rzeczy na później, to problem wielu ludzi. Niektórzy jednak nauczyli się sobie z tym radzić.

  • Bartek Popiel napisał książkę "Przestań odwlekać i zacznij działać!" w 22,5 godziny. W ciągu kilku dni. Po prostu usiadł i napisał. Wie, jak efektywnie wykorzystywać czas, rozbrajać wszelkie wymówki i skoncentrować się na zadaniu.
  • Książka ma niewiele ponad 100 stron i jest niezwykle konkretna. Inaczej w ogóle byś jej nie przeczytał, odkładając to na później, jak to często się dzieje z 300-stronicowymi tomami, prawda?
  • Tutaj chodzi o efekt, aby coś w końcu się zmieniło. Pod warunkiem że tak naprawdę tego chcesz, bo może jest Ci dobrze w aktualnej sytuacji? Ale chyba nie czytałbyś wówczas tego tekstu.
  • I niech Ci nawet przez myśl nie przechodzi teraz: "Ale ja nie mam teraz czasu".

Brak czasu to najgroźniejsza wymówka powodująca nieustanne odwlekanie. 

Brak czasu powstaje wówczas, gdy swój czas poświęcasz na realizację rzeczy mało istotnych, które nie mają większego wpływu na Twój rozwój i efekty, jakie osiągasz. Angażując się w rzeczy mało istotne, masz bowiem wyśmienitą wymówkę, aby odkładać na później rzeczy trudniejsze, ale znacznie ważniejsze. W efekcie gonisz nieustannie swój ogon, narastają stres i frustracja. Można to zmienić.

"Jeśli będziesz robić w życiu rzeczy łatwe, Twoje życie będzie trudne. Jeśli jednak zaczniesz robić rzeczy trudne, Twoje życie stanie się łatwiejsze".

Jakie konkretne korzyści da czytelnikowi przeczytanie tej książki? Do kogo jest skierowana?

Czytelnik:

  • uwierzy, że zmiana nawyków związanych z odkładaniem na później jest możliwa, nie wynika z cech „wrodzonych”, ale jest nabyta, a tym samym możliwa do zmiany,
  • czytając, będzie odczuwał nieodpartą potrzebę rozpoczęcia od razu, załatwienia zaległych spraw,
  • od razu nastawi się na myślenie: co mogę zrobić już dziś, teraz, zaraz,
  • wreszcie rodzina będzie zadowolona, że nie pracuje w weekendy, tylko ma czas dla nich,
  • nabędzie szacunku sam do siebie, gdy będzie miał czas na to, co zawsze chciał zrealizować (może nauczy się grać na pianinie, przebiegnie maraton, napisze książkę, otworzy biznes),
  • pozbędzie się bezsensownych wymówek: że nie ma czasu, pieniędzy, wiedzy, umiejętności, możliwości, warunków…,
  • jego życie wejdzie na wyższy poziom.

Cechy tej pozycji:

  • konkretność, bez lania wody,
  • zawiera wskazówki sprawdzone przez autora,
  • rozwiązania do wdrożenia „od zaraz”, bez odkładania na później.

Moglibyśmy teraz pisać jeszcze bardzo dużo o książce "Przestań odwlekać i zacznij działać!", o tym, że Bartek Popiel zdradza w niej, czym jest tzw. Diamentowa Sekwencja, czyli zestaw siedmiu kroków, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad leniwym słoniem. SŁONIEM?!

Tak, słoniem. Jest też mowa o jeźdźcu, którym jesteś Ty i masz stery w swoich rękach. Moglibyśmy szczegółowo opisać, że w książce "Przestań odwlekać i zacznij działać!" znajdziesz jedną z najprostszych metod walki z prokrastynacją, czyli 5 bazowych punktów, które często wystarczają, żeby mocno ruszyć do przodu.

Spis treści

Spis treści ebooka "Przestań odwlekać i zacznij działać!"

  • Wstęp
  • Odwlekanie niszczy
  • Moje rezultaty?
  • Odwlekanie — co, kto i dlaczego?
  • Historia Stefana
  • Kto odwleka?
  • Rodzaje odwlekania
  • Dlaczego odwlekasz?
  • Największy wróg — lęk
  • Czy to naprawdę działa?
  • Koniec z odwlekaniem!
  • Podejście kognitywne
  • Umysł odwlekacza
  • Od odwlekania do produktywności
  • Podejście emotywne
  • Słoń i jeździec a odwlekanie
  • Diamentowa Sekwencja
  • Podejście behawioralne
  • Prosta metoda
  • Jak wybrać zadanie?
  • Zorganizuj czas
  • Zorganizuj przestrzeń
  • Zadaniowa monogamia
  • Co z tym multitaskingiem?
  • Klęska urodzaju
  • Jak dokonać wyboru?
  • Podsumowanie
  • Niespodzianka dla uczciwych
  • Epilog
Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 10 (1 vote)
Czytaj online darmowy fragment ebooka: 

Przestań odwlekać i zacznij działać! / Bartłomiej Popiel





Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Podobne publikacje:

Ebook Zrobię to dzisiaj! / Bartłomiej Popiel
Ebook "Zrobię to dzisiaj!" Jak skończyć z odwlekaniem i uwolnić swój prawdziwy potencjał. Jak przestać odkładać wszystko na później i w 3 godziny nadrobić (prawie) wszystkie zaległości? Czy wiesz,...
Ebook "Opanować czas" - Arkadiusz Bednarski
Ebook "Opanować czas" - Arkadiusz Bednarski Opanowanie czasu to sztuka, która wymaga zupełnie innego podejścia i innych kompetencji. Na szczęście wszystkie masz w zasięgu ręki, tylko często nie zdajesz sobie z tego sprawy....
Ebook Zarządzanie sobą samym w czasie / Iwona Kubis
Ebook "Zarządzanie sobą samym w czasie" czyli zarządzanie czasem w praktyce. Krótki, Efektywny, Siódemkowy Kurs dla nie mających czasu Jak duże znaczenie dla Twojego sukcesu ma właściwe zarządzanie czasem? Czy...
Książka Zorganizuj się! / John Doowhit
Książka "Zorganizuj się! ". W jaki sposób zyskać więcej wolnego czasu? Poznaj sprawdzone techniki, dzięki którym podniesiesz jakość swojego życia na wyższy poziom. Narzekanie na brak czasu nie jest już tylko kwestią mody....
Ebook Złodzieje czasu / Ben Wisely
Ebook "Złodzieje czasu". Kto kradnie Twój czas i jak możesz temu zapobiec? Znajdź czas na wszystko eliminując siedmiu najpotężniejszych złodziei czasu Od dzisiaj będziesz mógł znaleźć czas na...
X

Inne publikacje tego autora:

Ebook Zrobię to dzisiaj! / Bartłomiej Popiel
Darmowy ebook "Przestań jęczeć i weź się wreszcie do roboty!" / Bartek Popiel