Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia / Monika Gębarowska i Katarzyna Rudnicka

Tani hosting

Zawartość

Opis
Darmowy ebook Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia / Monika Gębarowska i Katarzyna Rudnicka

Darmowy ebook "Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia" - Monika Gębarowska i Katarzyna Rudnicka

Czy we wszystkich dietach liczy się kalorie? Czy stosowanie diety łączy się z określoną aktywnością fizyczną? W której diecie dzielimy produkty według smaku, a w której według kolorów?

W ebooku "Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia" zajmujemy się 6 dietami: Pięciu Przemian, Ajurwedą, wegetariańską, grup krwi, makrobiotyczną i rozdzielną. W opracowaniu celowo nie zawarto szczegółowej filozofii, ani zaleceń każdej z diet - ma to być jedynie zestawienie najważniejszych właściwości, ważnych z punktu widzenia osoby poszukującej swojej drogi do zdrowia.

Tekst ma zainteresować i pobudzić do poszukiwania bardziej szczegółowych informacji o wybranej diecie, która może stać się naszym sposobem na życie.

Przedstawione w poniższym ebooku diety nie są typowymi dietami redukcyjnymi o ograniczonym czasie stosowania, to raczej zdrowy sposób odżywiania na całe życie. Stąd w tytule nazwa "szkoły odżywiania", czyli coś więcej niż zwykła dieta. Są to szkoły holistyczne, co oznacza postrzeganie człowieka w połączeniu ze wszystkimi aspektami jego życia.

Spis treści

Spis treści ebooka "Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia"

  • Wstęp
  • 3. Wprowadzenie
  • 4. Typy diet
  • 5.  - Liczenie kalorii,
  •      - Dieta gwarantująca naturalny ubytek wagi,
  •      - Dieta o działaniu detoksykacyjnym
  • 6.  - Dieta mająca udowodnione działanie lecznicze
  • 7.  - Dieta jest różnorodna,
  •      - Dieta łatwa do przełożenia na warunki polskie
  • 8.  - Dieta, którą można stosować całe życie,
  •      - Stosowanie dodatkowych środków farmakologicznych, suplementów diety,
  •      - Bezproblemowość stosowanie diety poza domem
  • 9.  - Produkty są łatwo dostępne,
  •      - Produkty są tanie
  • 10. - Duża rola spożywania produktów naturalnych nie przetworzonych przemysłowo,
  •       - Podział pokarmów wg. smaków
  • 11. - Podział pokarmów wg. kolorów,
  •      - Pożywanie pokarmów z różnych grup w 1 posiłku,
  •      - Podział na produkty wskazane, niewskazane, naturalne
  • 12. - Stosowanie diety w określoną aktywnością fizyczną,
  •      - Dieta oparta na filozofii jin/jang
Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 3.2 (6 votes)




Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Easy Work System

Podobne publikacje:

Darmowy ebook Odchudzanie - fakty i mity / Barbara Gawryluk
Darmowy ebook "Odchudzanie - fakty i mity". Poznaj całą prawdę o odchudzaniu. Jak robić to skutecznie, co robić, a czego robić nie wolno. Mało znane fakty i naga prawda o dietach i odchudzaniu Wyobraź sobie, że za...
Darmowy ebook Przez żołądek do serca, czyli efektowne potrawy w kwadrans / Marta Krawczyk i Katarzyna Rudnicka
Darmowy ebook "Przez żołądek do serca, czyli efektowne potrawy w kwadrans" - Marta Krawczyk i Katarzyna Rudnicka Przygotowaliśmy dla Państwa kilka przepisów  na romantyczne danie we dwoje, nie tylko z okazji Walentynek....
Darmowy ebook Kurs SEO – SEM, czyli przewodnik po promocji strony w wyszukiwarkach i w Internecie / Mariusz Gąsiewski
Darmowy ebook "Kurs SEO – SEM, czyli przewodnik po promocji strony w wyszukiwarkach i w Internecie" - Mariusz Gąsiewski "Kurs SEO – SEM, czyli przewodnik po promocji strony w wyszukiwarkach i w Internecie" w krótki i...
Darmowy ebook Biznes okiem milionera. Jak zarabiać i pomnażać pieniądze / Jan Fijor
Darmowy ebook Biznes okiem milionera. Jak zarabiać i pomnażać pieniądze - Jan Fijor Wydaje mi się, że nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem myśl, że sprzedaż to najważniejsza umiejętność każdego przedsiębiorcy....
Darmowy ebook 7 dni na Zakynthos / Andrzej Kidaj
Darmowy ebook "7 dni na Zakynthos" to relacja z wakacyjnego pobytu na greckiej wyspie Zakynthos. Andrzej Kidaj wraz z rodziną spędził tydzień na greckiej wyspie Zakynthos. Był to jego pierwszy poważniejszy...
X

Inne publikacje tego autora:

Darmowy ebook Przez żołądek do serca, czyli efektowne potrawy w kwadrans / Marta Krawczyk i Katarzyna Rudnicka