Gębarowska Monika


Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia / Monika Gębarowska i Katarzyna Rudnicka

Ebook Poznaj Szkoły odżywiania / Monika Gębarowska i Katarzyna Rudnicka
Poznaj Szkoły odżywiania, czyli przewodnik dla osób poszukujących swojej drogi do zdrowia / Monika Gębarowska i Katarzyna Rudnicka

Czy we wszystkich dietach liczy się kalorie? Czy stosowanie diety łączy się z określoną aktywnością fizyczną? W której diecie dzielimy produkty według smaku, a w której według kolorów?

W tym ebooku zajmujemy się 6 dietami: Pięciu Przemian, Ajurwedą, wegetariańską, grup krwi, makrobiotyczną i rozdzielną. W opracowaniu celowo nie zawarto szczegółowej filozofii, ani zaleceń każdej z diet - ma to być jedynie zestawienie najważniejszych właściwości, ważnych z punktu widzenia osoby poszukującej swojej drogi do zdrowia.