Pamięć doskonała / Barbara Szula


Zawartość

Opis
Ebook Pamięć doskonała / Barbara Szula

Ebook "Pamięć doskonała". 22 proste lekcje dzięki którym zapomnisz o zapominaniu.

Poznaj skuteczne metody na poprawę pamięci bez względu na wiek i na ilość czasu. Bądź lepiej przygotowany do sprawdzianów, egzaminów, pracy i miej więcej czasu dla siebie!

Czy tego chcemy, czy nie, życie wymaga od nas ciągłego poszerzania wiedzy. Zapamiętywanie, bez względu na wiek, może być łatwiejsze i skuteczniejsze. Książka „Pamięć doskonała” i zawarte w niej 22 wartościowe lekcje sprawią, że nie będziesz mógł uwierzyć w osiągnięte rezultaty. Wyjątkowo praktyczne i motywujące podejście autorki do ćwiczenia pamięci oraz zawarte w publikacji rozgrzewki umysłowe i testy pomogą Ci maksymalnie wykorzystać pamięć w szkole, na studiach czy w pracy.

Koniec z wymówkami na temat słabej pamięci!

Panują dwa błędne przekonania dotyczące pamięci:

Fałsz 1: Pamięć pogarsza się z wiekiem

Pogarszająca się pamięć jest wynikiem tylko tego, że w pewnym momencie przestajemy ją ćwiczyć! Pamięć nie pogarsza się od starości (czy przeżytych lat), pamięć pogarsza się z braku treningu.

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jaką ogromną pracę codziennie wykonuje ich pamięć. Przeciętny człowiek pamięta około kilku milionów różnych informacji. I trzeba przyznać, że to całkiem niezwykły wynik. Jak to możliwe? Każde wypowiedziane lub usłyszane słowo najpierw wydobywane jest z pokładów naszej pamięci, następnie zostaje rozpoznane i użyte (zrozumiane) we właściwym kontekście. 

Cały ten proces odbywa się w ułamkach sekundy, praktycznie jest niezauważalny. Pamięć w błyskawiczny, natychmiastowy i efektywny sposób wyjaśnia Ci znaczenie wszystkiego, co do tej pory poznałeś. Każdą czynność, jak czesanie włosów, mycie zębów, jedzenie sztućcami, jeżdżenie na rowerze oraz każdą myśl wydobywasz najpierw z pamięci — nie musisz uczyć się na nowo pojęć czy czynności.

Fałsz 2: Nie wszyscy mamy jednakowe możliwości zapamiętywania

Rodzimy się jako myślące istoty, otwarte na radosne i skuteczne uczenie się, niezależnie od pochodzenia, miejsca urodzenia, rodziny czy przyjaciół. Później możemy zostać zablokowani przez szkołę, rodzinę lub kolegów — nie pozwólmy, aby takie przeszkody stanęły nam na drodze do doskonałej pamięci. Trzeba położyć kres tej bezczynności i po prostu rozruszać tę pamięć

Komu przyda się publikacja "Pamięć doskonała"?

  • uczniom i studentom, którzy muszą zapamiętywać ogromne ilości wiedzy,
  • osobom pracującym, którzy chcą sprostać wyzwaniom dzisiejszych realiów,
  • osobom starszym, którym wydaje się, że nie mogą już niczego zapamiętać.

Jakie konkretne korzyści wyciągniesz z książki "Pamięć doskonała"?

  • 1. Rozruszasz umysł do takiego stopnia, że zapamiętywanie nowych informacji będzie dla Ciebie przyjemnością i będzie przychodziło Ci z łatwością,
  • 2. Już nigdy nie zapomnisz o ustaleniach z innymi ludźmi, terminów spotkań. Nie będziesz panikować, że nie masz nic do pisania, bo wszystko z łatwością zarejestrujesz w swojej pamięci,
  • 3. Wykonasz różnorodne ćwiczenia, które działają nawet na najbardziej zaniedbaną pamięć,
  • 4. Dzięki umiejętności skutecznego zapamiętywania będziesz mieć więcej czasu na swoje pasje, przyjemności i ludzi w Twoim życiu,
  • 5. Rozwiniesz swoją koncentrację i skupienie - dwa niezbędne elementy do tego, aby pamięć działała prawidłowo.

Jeszcze nie jesteś przekonany? A czy potrafisz rozwiązać szybko taką zagadkę: kierowca tira ma brata, ale brat kierowcy tira nie ma brata. Kim jest więc kierowca tira? Odpowiedź i wiele innych łamigłówek i zagadek rozgrzewających umysł znajdziesz w "Pamięci doskonałej".

Spis treści

Spis treści ebooka "Pamięć doskonała"

  • Wprowadzenie
  • Jak korzystać z tej książki
  • Test pamięci — sprawdź swoją pamięć
  • Jak oceniasz swoją pamięć?
  • A jak większość ludzi ocenia swoją pamięć?
  • Lekcja 1. Przygotowanie do uczenia się
  • 1. Zadbaj o zewnętrzne środowisko sprzyjające pracy mózgu
  • 2. Przygotuj swój umysł na nową wiedzę
  • Lekcja 2. Środowisko zewnętrzne sprzyjające pracy mózgu
  • 1. Jak zadbać o środowisko zewnętrzne?
  • Lekcja 3. Sekret Twojej doskonałej pamięci
  • 1. Wyobraźnia
  • 2. Skojarzenia
  • 3. Elementy i budowa „żywego” obrazu
  • 4. Kurs rozwijania wyobraźni
  • Lekcja 4. Pamięć
  • 1. Termin „pamięć”
  • 2. Rodzaje pamięci
  • Lekcja 5. Prawa funkcjonowania pamięci
  • 1. Prawo początku i końca
  • 2. Prawo powtórzeń
  • 3. Prawo wyjątkowości
  • 4. Prawo skojarzeń
  • 5. Prawo rozumienia
  • 6. Prawo elaboracji
  • 7. Prawo konfabulacji
  • Lekcja 6. Rytmy pamięci — fazy przetwarzania informacji
  • 1. Zapamiętywanie informacji
  • 2. Przechowywanie informacji
  • 3. Odtwarzanie zapamiętanych informacji
  • Lekcja 7. Mechanizmy zapamiętywania
  • 1. Informacje odbieramy za pomocą obrazów
  • 2. Połącz „nowe” informacje ze „starymi”
  • 3. Nic nam z głowy „nie wylatuje”
  • 4. Przyczyny zapominania
  • 5. Znaczenie i zrozumiałość przedmiotu
  • 6. Przyporządkowanie informacji
  • 7. Znaczenie powiązań (asocjacji)
  • 8. Znaczenie i rola kontekstu
  • 9. Sprzężenie zwrotne w uczeniu się
  • 10. Zainteresowanie przedmiotem
  • Lekcja 8. Jak funkcjonuje mózg?
  • 1. Lewa półkula mózgu
  • 2. Prawa półkula mózgu
  • 3. Jak odblokować prawą półkulę mózgu?
  • Lekcja 9. Mapa Myśli (MM)
  • 1. Co to jest Mapa Myśli (MM)?
  • 2. Zasady tworzenia notatki pamięciowej
  • 3. Korzyści z posługiwania się MM
  • 4. Możliwe problemy podczas sporządzania MM
  • 5. Słowa-klucze
  • 6. Słowa kreatywne
  • Lekcja 10. Mnemotechniki
  • 1. Nazwa, znaczenie i rodzaje mnemotechnik
  • 2. Skąd pochodzi mnemotechnika?
  • 3. Sekret mnemotechniki
  • 4. Zastosowanie mnemotechnik w życiu codziennym
  • Lekcja 11. Łańcuchowa Metoda Skojarzeń (ŁMS)
  • Lekcja 12. Zakładkowa Metoda Zapamiętywania (ZMZ)
  • 1. Zakładkowa Metoda Zapamiętywania (ZMZ)
  • Lekcja 13. Technika Słów Zastępczych (TSZ) — nauka języków obcych
  • 1. Podstawowe zasady tworzenia TSZ
  • 2. Zastosowanie TSZ
  • 3. Korzyści wynikające ze stosowania TSZ
  • 4. Czy każdy może nauczyć się języka obcego?
  • Lekcja 14. Fonetyczny Alfabet Cyfrowy (FAC)
  • 1. Krótka historia FAC
  • 2. Alfabet fonetyczny
  • 3. Zasady i zastosowanie FAC4
  • Lekcja 15. Główny System Pamięciowy (GSP)
  • 1. Jak stworzyć własny GSP?
  • 2. Metody nauki GSP
  • 3. Sposób na zwiększenie zakładek pamięci o 1000%
  • 4. Zastosowanie GSP
  • Lekcja 16. Zapamiętywanie numeryczne
  • 1. Zapamiętywanie liczb wielocyfrowych
  • 2. Zapamiętywanie numerów telefonicznych
  • 3. Zapamiętywanie terminów i godzin spotkań
  • 4. Zapamiętywanie dat i wydarzeń historycznych
  • 5. Zapamiętywanie dat imienin, urodzin, rocznic, jubileuszy
  • Lekcja 17. Jak przygotować się do egzaminu?
  • 1. Sposoby i etapy przygotowywania się do egzaminu
  • Lekcja 18. Jak przypomnieć sobie to, co pozornie wyleciało z głowy?
  • 1. Technika przypominania sobie
  • Lekcja 19. Zapamiętanie treści książek, przemówień i dowcipów.235
  • 1. Przemówienia i referaty
  • 2. Dowcipy
  • 3. Role i wiersze
  • 4. Książki i artykuły
  • Lekcja 20. Zapamiętywanie nazwisk i twarzy
  • 1. Dlaczego warto zapamiętywać ludzi?
  • 2. Trudności w zapamiętaniu nazwiska
  • 3. Pierwsza metoda — klasyczna
  • 4. Druga metoda — mnemotechniczna
  • 5. Charakterystyka różnych typów twarzy
  • Lekcja 21. Zapamiętywanie rozkładu kart
  • 1. Zakładki obrazkowe kart — metoda
  • 2. Jak odbywa się show z kartami?
  • Lekcja 22. Odżywianie mózgu
  • Zakończenie
  • Literatura
Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 8.9 (14 votes)
Czytaj online darmowy fragment ebooka: 

Pamięć doskonała / Barbara Szula





Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Podobne publikacje:

Ebook Odkryj moc swojego umysłu / Krzysztof Trybulski
Ebook "Odkryj moc swojego umysłu". 222 ćwiczenia, które rozwiną Twój intelekt. Zacznij wreszcie wykorzystywać cały potencjał swojego umysłu, aby szybciej osiągnąć sukces. Czy zdarza Ci się czasem, że stajesz przed jakimś...
Ebook Szybka nauka dla wytrwałych / Paweł Sygnowski
W ebooku "Szybka nauka dla wytrwałych" znajdziesz skuteczne techniki pamięciowe, dzięki którym zapamiętasz bez trudu to, czego potrzebujesz do nauki, czy pracy. Czy wiesz, że istnieją naukowo udokumentowane, łatwe w użyciu...
Ebook Techniki pamięciowe dla każdego / Andrzej Bubrowiecki
Z ebooka "Techniki pamięciowe dla każdego" dowiesz się jak wykorzystać moc swojego umysłu poprzez efektywne techniki pamięciowe i zapamiętać wszystko czego potrzebujesz. ... czy aby nie jesteś zacofany? Przepraszam,...
Ebook Niewyobrażalny potencjał / Dawid Gut
Ebook "Niewyobrażalny potencjał". Jak wykorzystać wyobraźnię do osiągnięcia sukcesu? - Dawid Gut Skuteczne metody udoskonalania i wykorzystywania wyobraźni do osiągania sukcesów. Metody, które nieświadomie...
Ebook Zostań Kopernikiem! / Halina Gumowska
Ebook "Zostań Kopernikiem!". Odkryj w sobie ukryty potencjał i rozbudź w sobie twórczą aktywność. Jak uwolnić potencjał i "umysł sukcesu", który już jest w Tobie? Podobno większość ludzi wykorzystuje zaledwie 10%...