MotywAkcja / Andrzej Wojtyniak


Zawartość

Opis
Ebook MotywAkcja / Andrzej Wojtyniak

Ebook "MotywAkcja". Praktyczne ćwiczenia uwalniające uśpioną energię do działania - Andrzej Wojtyniak

Motywacji ani się nie znajduje, ani nie można jej kupić. Można ją za to wyrobić w sobie z pomocą tego praktycznego poradnika z gotowym zestawem ćwiczeń.

Odkryj w sobie niewyczerpalne źródło nowych pokładów odnawialnej energii do działania

Myślisz, że dobrze wiesz, czym jest motywacja?

Jeżeli wyobrażasz sobie teraz coś w rodzaju emocjonalnego kopniaka, który ma Cię popchnąć do działania, to wybacz... taka “motywacja” daleko Cię nie zaprowadzi.

Co z tego, że przez kilka lub kilkanaście dni czujesz rozpierającą Cię energię, jeśli po tym czasie Twoje życie wraca na stare tory?

Znasz to, prawda?

„Wielu ludzi szuka motywacji. Często słyszy się prośby o motywacyjnego kopa czy inne zachęty. Pracownicy szukają motywacji w podwyżkach, a ich szefowie uważają, że pieniądze są najlepszą zachętą. Wszyscy oczywiście są w błędzie.

Motywacji ani się nie szuka, ani nie można jej kupić. Można ją za to wyrobić w sobie. Dziecko nie potrzebuje dostać tysiąca złotych, żeby podejmować trudy chodzenia czy biegania. Nie będzie miało również większej do tego motywacji, gdy mu powiemy, że dostanie w zamian dwa tysiące. Ono chce i już. To jest właśnie motywacja.”


Ćwiczenie motywacyjne nr 1

Wciągnij powietrze i postaraj się jak najdłużej nie oddychać (tylko bez przesady). Co się dzieje, gdy zaczyna Ci brakować tlenu? Powiesz, że chcesz wypuścić powietrze i wciągnąć nowe, a ja powiem, że ogromnie wzrasta Ci motywacja do tego, żeby wypuścić powietrze i wciągnąć nowe.

Jeśli będziesz pragnął osiągnąć sukces tak samo jak pragniesz oddychać – znajdziesz najczystszą i najlepszą z możliwych formę motywacji.

Jeżeli będziesz tak samo uwielbiał tworzenie swojej przyszłości, handlowanie, dzwonienie i spotykanie się z klientami czy swoje hobby jak moment, w którym wdychasz powietrze do płuc po minucie bez oddychania – osiągniesz ogromny sukces w swojej dziedzinie.


Wiesz już, co mam na myśli?

Większość ludzi myli motywację z nadmiernym pobudzeniem.

Ale...

PRAWDZIWA MOTYWACJA TO NIE ADHD!

“Większość ludzi myli również motywację z wypiciem termosu kawy czy nafaszerowaniem się środkami pobudzającymi. One dodają tylko energii i choć człowiek ma wtedy również więcej chęci do działania, jest to tylko chwilowe i nie jest zyskaniem motywacji, która wynosi na wyżyny sukcesu.

Jeśli tak by było, już dawno temu ten sukces by się pojawił bez pracy nad sobą. Chęć działania po wypiciu kawy czy innych pseudomotywatorach bierze się stąd, że energia jest nierozerwalnie powiązana z motywacją, o czym będę pisał dalej.

Tak samo jak picie kawy litrami nie zmotywuje Cię do zbudowania biznesu, tak samo książki motywacyjne bez Twojej wewnętrznej motywacji nie utworzą stałego zaangażowania w ten biznes.

Musisz mieć swoją motywację, bo co będzie jak wyjedziesz na spotkanie i zapomnisz tej swojej motywującej książki czy nie będzie motywującego prelegenta w hotelu? Klapa. Tak więc odrzuć myśl, że zmotywuje Cię tylko książka, w której jest napisane, jak bardzo możesz to zrobić, bo dopóki Ty w to nie uwierzysz i nie dowiesz się, co Cię motywuje, będzie to tylko pozorna motywacja.„

Andrzej Wojtyniak autor książki "MotywAkcja. Praktyczne ćwiczenia uwalniające uśpioną energię do działania

Czy wiesz, którego z 4 rodzajów motywacji potrzebujesz najbardziej?

Są cztery podstawowe rodzaje motywacji:

  • a. wewnętrzna,
  • b. zewnętrzna,
  • c. pozytywna (do),
  • d. negatywna (od).

Czy potrafisz teraz powiedzieć, jaki rodzaj może Cię codziennie “napędzać” do osiągania coraz to nowszych celów i większych sukcesów?

Jest tylko jedna dobra odpowiedź. Jeśli się pomylisz, to będziesz potrzebował ciągle nowej “dawki” motywacji. Nowej książki, nowego kursu, programu rozwoju, konferencji czy co tam jeszcze wymyślą, by wyciągać od Ciebie pieniądze.

ALE! Zamiast nieustannie się motywować, możesz być zmotywowany.

Zamiast nieustannie nękać się coraz nowszymi technikami motywacyjnymi, możesz po prostu MIEĆ nieodpartą chęć do robienia tych wszystkich rzeczy, na których naprawdę Ci zależy.

Człowiek zmotywowany najczęściej nie ma pojęcia o technikach motywacyjnych, bo ich nie potrzebuje. On po prostu to robi i nie widzi powodu, dla którego miałby przestać.

Sięgnij po "czystą" motywację

I teraz najlepsze.

Zamiast szukać motywacji, możesz ją po prostu w sobie wyrobić!

JAK?

Za pomocą kilkunastu ćwiczeń, które już za chwilę znajdziesz w książce "MotywAkcja. Praktyczne ćwiczenia uwalniające uśpioną energię do działania".

Co to za ćwiczenia? Przede wszystkim pomogą Ci w tym, że:

  1. Odkryjesz, co naprawdę Cię “napędza”, czyli prawdziwe źródło czystej motywacji.
  2. Pozbędziesz się głupich nawyków i wzorców myślenia, które po cichu okradają Cię z motywacji.
  3. Przejdziesz 5 kroków do STAŁEJ MOTYWACJI.
  4. Zaczniesz kontrolować swoje codzienne zachowania, by nie dopuścić do narodzin “pijawek”, które wysysają z Ciebie energię do działania.
  5. Nauczysz się korzystać z naturalnych motywatorów, za którymi nie musisz nigdzie ganiać ani za nie płacić.
  6. Poznasz 15 gotowych sposobów na uwolnienie z siebie naturalnej motywacji.
  7. I NA KONIEC: Jedno ćwiczenie, które potencjalnie będzie miało na Ciebie i Twoją motywację największy wpływ.

Co Ci to da?

Niech przemówi autor książki:

“Dzięki ćwiczeniom i przykładom jest wielce prawdopodobne, że od razu zyskasz motywację do działania.

Ja ze swojej strony postarałem się podać Ci gotowe rozwiązania problemów, które możesz mieć na swojej drodze ku chęci działania. Opisuję wiele blokad i przykłady, jak je obejść. Wykonując bardzo ważne ćwiczenia na końcu książki, dowiesz się wielu rzeczy o sobie i zyskasz nowe pokłady energii i wiary w siebie. Wykonaj je więc wszystkie, a potem napisz do mnie o swoich sukcesach. Z chęcią przeczytam Twoją historię o drodze do sukcesów.„

Andrzej Wojtyniak - autor książki "MotywAkcja. Praktyczne ćwiczenia uwalniające uśpioną energię do działania"

Spis treści

Spis treści ebooka "MotywAkcja"

  • Słowo o autorze
  • Wstęp
  • I. Motywacja z przeszłości
  • 1. Czym jest motywacja?
  • 2. Dlaczego motywowanie siebie zazwyczaj nie działa dłużej niż kilka dni?
  • 3. Różne rodzaje motywacji
  • Wewnętrzna
  • Zewnętrzna
  • Pozytywna/do
  • Negatywna/od
  • Podsumowanie
  • 4. Który rodzaj motywacji jest najważniejszy dla ciebie i twojego sukcesu?
  • 5. Twój obecny (stary) model świata jako przeszkoda w motywowaniu się
  • 6. Dlaczego musisz zmienić sposób motywowania siebie?
  • 7. Stare i nowe przekonania
  • 8. Zmiana obiektu koncentracji, czyli skuteczne zmotywowanie się do działania
  • 9. Poznanie swoich mocnych stron sprzyja motywacji
  • 10. Wzrost pewności siebie i szacunek do siebie to silna motywacja
  • II. Co należy robić, żeby się zmotywować?
  • 1. Jak rozwinąć w sobie motywację do działania?
  • 2. Zamiast się motywować, przestań się demotywować!
  • 3. Wewnętrzne obrazy motywujące i demotywujące
  • 4. Jakość i kierunek emocji
  • Ukierunkowanie na porażkę i negatywne emocje
  • Ukierunkowanie na zwycięstwo i pozytywne emocje
  • 5. Reinterpretacje rzeczywistości
  • Trochę o filtrach percepcyjnych
  • 6. Podświadomość przechowuje pozytywne obrazy zachęcające do działania
  • 7. Tworzenie nowej energii z pozytywnych skojarzeń
  • 8. Zjednoczenie i emocjonalna więź z celem
  • 9. Najsilniej zmotywuje cię twoje prawdziwe pragnienie
  • 10. Wizualizacja jako pomoc w motywacji
  • 11. Dialog wewnętrzny
  • 12. Strach przed porażką i odrzuceniem
  • III. Motywacja w praktyce
  • 1. Przerwanie starego wzorca
  • 2. Twoja fizjonomia w motywowaniu i zyskiwaniu energii
  • 3. Brak motywacji to kierowanie uwagi na przegraną lub przeszkody
  • 4. Motywacja to kierowanie uwagi na wygraną
  • 5. Właśnie teraz jest ten właściwy moment do działania
  • 6. Podejmij decyzję, że dotrzesz do źródła swojej motywacji
  • 7. Duplikuj swoje sukcesy
  • 8. Pomagaj ludziom — to zwiększy twoją motywację
  • 9. Umieść cele zadań poza sobą, czyli działanie dla wyższego dobra (ludzkości)
  • 10. Podejmuj wyzwania ostrożnie — zbyt duże będą demotywujące
  • 11. Znajdź swoich mentorów, korzystaj z ich mądrości i doświadczenia
  • 12. Multiplikuj swoje sukcesy
  • 13. Twoje słowa muszą być precyzyjne
  • Chaotyczne myśli, mowa, wypowiedzi, zdania
  • 14. Wyrzuć z głowy negatywne stwierdzenia wewnętrznego głosu
  • 15. Masz motywację, gdy wierzysz w prawdopodobieństwo powodzenia
  • 16. Wyrób i utrzymaj swoje momentum
  • 17. Zawsze bądź w pełni zaangażowany
  •  
  • IV. Ćwiczenia praktyczne
  • 1. Wartości
  • 2. Talenty
  • 3. Pasje i hobby
  • 4. Rzeczy materialne
  • 5. Dzieciństwo
  • 6. Marzenia
  • 7. Priorytety
  • 8. Cele i plany
  • 9. Plany na rok bieżący
  • 10. Pierwszy krok do stałej motywacji
  • 11. Drugi krok do stałej motywacji
  • 12. Trzeci krok do stałej motywacji
  • 13. Czwarty krok do stałej motywacji
  • 14. Piąty krok do stałej motywacji
  • 15. Kontrolowanie listy kontrolnej
  • 16. Lista motywujących cię czynności
  • 17. Ćwiczenie, które wywrze największy wpływ na ciebie i twoją motywację
  • Podsumowanie
Autorzy
Kategorie
Formaty
Tagi
Average: 10 (1 vote)




Hosting MyDevil - 20 % rabtu z naszym linkiem

Podobne publikacje:

Ebook Efekt Motyla / Kamil Cebulski
Książka "Efekt Motyla" czyli jak jedna decyzja może wpłynąć na całe Twoje życie i zaważyć nad biedą lub bogactwem? Uwaga! Niniejsza publikacja została napisana przez jednego z najmłodszych polskich milionerów – Kamila...
Zestaw "16 Praw Sukcesu" / Napoleon Hill
Zestaw "16 Praw Sukcesu" / Napoleon Hill Dzisiaj stajesz przed decyzją, która może odmienić Twoje życie Pytanie: "Dlaczego jeszcze nie masz tego, czego pragniesz... ...i co musisz zrobić, aby to zmienić...
Ebook "Uwierz w siebie. Bardziej" / Marta Kaim
Książka "Uwierz w siebie. Bardziej” to lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która choć raz pomyślała - nie dam rady, nie wierzę w siebie, jestem niewystarczająco dobra. ...
Ebook Słomiana motywacja / Rafał Kraśnicki
Ebook "Słomiana motywacja". Czyli dlaczego nam się chce, a po chwili już nie Poznaj sposób na to, jak mieć asa w rękawie, gdy dopada Cię zniechęcenie i w połowie rezygnujesz z wyznaczonego przez siebie, lub przez Twoją...
Ebook Akademia Sukcesu / Iwona Majewska-Opiełka
Ebook "Akademia sukcesu". Jak stawać się coraz lepszym i wieść szczęśliwe życie. Stwórz plan osobistego rozwoju pod okiem jednego z najlepszych specjalistów od motywacji i psychologii sukcesu. Czas REALNIE coś zmienić...
X

Inne publikacje tego autora:

Ebook Droga do doskonałości / Andrzej Wojtyniak