Z ebooka "Ja i cele" dowiesz się jak skutecznie osiągać cele i sprawić, aby nam się chciało tak, jak często nam się nie chce. Motywacja i systematyczność kluczem do sukcesu! Ujawniamy sekrety znane do tej pory wyłącznie garstce tych, którzy osiągają najwięcej!
Zanim je poznasz, przeczytaj, proszę, poniższą historię:
Tomek postanowił sobie: "Od jutra rzucam palenie… od jutra ćwiczę… od jutra nie jem słodyczy... ".
I jaki był efekt? Minął kolejny poniedziałek, kolejny tydzień, kolejny miesiąc ...i nic... nic, kompletnie nic się nie zmieniło – nadal pali (może nawet więcej), nadal nie ćwiczy (ooo, i przybył mu kolejny zbędny kilogram), nadal je słodycze (a ostatnio odkrył nowy, smaczny, wysokokaloryczny batonik...).
Czy sytuacja Tomka coś Ci przypomina?
„Jeśli ktoś nie wie, do którego portu chce przypłynąć – żaden wiatr mu nie sprzyja”
(Seneka)
"Ustal cele we wszystkich ważnych dla Ciebie dziedzinach życia. Może być tak, że w niektórych dziedzinach wystarczy kontynuacja tego, co już robisz...
Skup się raczej na tym, co najbardziej zaniedbałeś/zaniedbałaś"
– pisze w swoim ebooku Małgorzata Dwornikiewicz , trenerka, specjalistka od motywacji.
Jak widać na przykładzie Tomka, sprawa nie kończy się jednak na ustaleniu swoich celów . Trzeba jeszcze mieć motywację , by rzeczywiście wytrwale dążyć do ich osiągnięcia, pomimo wszystkich przeciwności, jakie na pewno pojawią się po drodze. I w tym właśnie nasz ebook pomoże Ci najbardziej.
Jak zwalczyć skłonność do odkładania spraw na później? Postanów, że żyjesz od dziś okresami pięciominutowymi. Zamiast myśleć o zadaniach czekających Cię w kategoriach uciążliwej, długiej pracy, pomyśl o chwili obecnej. Wykorzystaj 5 minut, robiąc to, co chcesz, tak jak chcesz, nie zwlekając z czymkolwiek. Usiądź i zwyczajnie rozpocznij to, co dotychczas odkładałaś. Zrób to teraz. Zadaj sobie pytanie: „Jaka najgorsza rzecz może mi się przydarzyć, jeśli zrobię teraz właśnie to, co ciągle odkładam na później?”. Odpowiedź z reguły jest tak niegroźna, że sama/sam się zdziwisz, jak szybko wciągnęło Cię to, co miałaś/miałeś zrobić. Nie będziesz miała/miał powodu, by dalej się bać. Wyznacz sobie ściśle określony odcinek czasu (np. piątek od godziny 16.00 do 16.15), który poświęcisz wyłącznie na to, co odkładasz, a co wiąże się z Twoim nowym celem. Pomyśl: „Jestem zbyt ważna/ważny, by żyć w nerwach z powodu czegoś, co muszę zrobić. Ja, kochając kogoś, nie traktowałabym go w ten sposób – to dlaczego siebie chcę tak traktować?”. To dopiero początek długiej listy sposobów, które już za chwilę możesz poznać dzięki ebookowi „Ja i cele ”.
Posluchaj fragmentu audiobooka "Ja i cele" VIDEO
Celem ebooka "Ja i cele " jest to, by czytelnik odnalazł naturalną automotywację , poznając siebie (określając, jakim jest człowiekiem, co jest dla niego ważne), a następnie wyznaczył cele, do których będzie dążył (w zgodzie ze sobą) – to jest sekret naturalnej, najsilniejszej automotywacji (bo płynącej z wnętrza).
Co powinieneś wiedzieć, by się skutecznie motywować? Jaki wpływ na automotywację ma temperament? Jak odkryć i spełnić naprawdę SWOJE marzenia ? (nie rodziców czy otoczenia...) Jak z pojawiających się przeszkód uczynić źródło swojej SIŁY? Jak wykorzystać fakt osiągnięcia celu ? Dlaczego ZWLEKAMY z wykonaniem pewnych zadań? Jak skutecznie pokonać skłonność do odkładania spraw na później? To wszystko i wiele więcej odkryje przed Tobą nowy, trafiający w samo sedno sprawy ebook „Ja i cele ”. Gromadzi on wiedzę pokoleń, od antyku po współczesnych amerykańskich autorów motywacyjnych, prezentując ją w sposób lekki i przyjemny w odbiorze.
PRZESZKODY – ŹRÓDŁO TWOJEJ SIŁY
Jak już wspomniałam wcześniej są rzeczy, na które nie mamy wpływu lub jest on bardzo mały. Przyjrzyjmy się zatem wspólnie tym potencjalnym powodom naszej demotywacji (tych oprócz oczywiście nie Twoich pragnień).
Droga do realizacji Twoich celów na pewno nie będzie „usłana różami”.
Musisz liczyć się z tym, że czasem będzie ciężko, zaczniesz tracić siły, przyjdzie zwątpienie, zniechęcenie, rozdrażnienie. Może pomyślisz: „ nie dam już rady ”, „wszystko idzie nie tak, jak powinno ”, „jest coraz gorzej, zamiast lepiej ”...
Myślę, że przeszkody, które Ciebie czekają są dwojakie.
1) Pierwsze z nich to te, które widzisz teraz, na początku swojej drogi.
2) Drugie to wszelkie przeszkody, na które będziesz narażony podczas swojej drogi w trakcie realizacji kolejnych celów.
W dalszej części tego ebooka zastanowimy się wspólnie, jak temu zaradzić.
Będę próbowała też przekonać Ciebie, żebyś traktował/traktowała przeszkody jako Twoje dobrodziejstwo, jako źródło Twojej siły.
Analizując temat stwierdziłam, iż lista ograniczników Twojego potencjalnego działania TERAŻNIEJSZEGO I/LUB PRZYSZŁEGO, mogłaby wyglądać następująco:
- nieprawidłowo wyznaczony cel (cele), jego mało precyzyjne, mało drobiazgowe określenie, - błędne odczytanie swoich pragnień (czy to jest naprawdę tym, czego pragnę/pragnęłam?), - Twoje negatywne (pesymistyczne) nastawienie do: siebie, swoich celów, do innych ludzi, - Twoje stereotypy myślowe z przeszłości, - przekonanie, że dla Ciebie już za późno na zmiany, - inne przeszkody, które sam potrafisz określić najlepiej. Być może uważasz, że w Twoim wieku już nie da się dokonać zmian, przeobrazić kierunku swego życia, a Ty jesteś już „za stara/stary” na cokolwiek nowego.
Możliwe, iż uważasz, że na Twojej drodze stoi zbyt wiele przeszkód...
Wybacz, ale nie zgadzam się z Tobą.
Małgorzata Dwornikiewicz - fragment ebooka "Ja i cele "
Czy profesjonalne szkolenie motywacyjne o wartości ponad 1000 zł może zmienić Twoje życie? Oczywiście. A co, gdyby takie szkolenie było dostępne KILKADZIESIAT RAZY TANIEJ i mógłbyś je przeprowadzić sam dla siebie, gdziekolwiek jesteś, kiedykolwiek chcesz? Na przykład właśnie teraz?
Ebook "Ja i cele " to kurs, który dzięki ćwiczeniom i testom dostosowuje się dokładnie do CIEBIE (bo w końcu to TY udzielasz odpowiedzi). Dzięki temu pomaga Ci dokładnie tam, gdzie TY najbardziej potrzebujesz pomocy.
Wykonywanie zawartych w nim ćwiczeń jest pasjonujące i jeszcze bardziej pomaga Ci określić, czego chcesz i jak to „coś” osiągnąć.
Darmowy fragment ebooka - Ja i cele
