Zawartość

Opis

Ebook "Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń, nie tylko noworocznych" Andrzeja Fesnaka - już dostępny!

Z tego ebooka dowiesz się między innymi:

jak dotrzymywać danych sobie przyrzeczeń,
jak skutecznie zmieniać swoje nawyki,
co to są myślokształty,
czym są marzenia rozsądne i jak rozsądnie marzyć,
jak działają metody: SMART, WARTO, Piramidy (W Questions), Lasswella oraz SMACS i dlaczego warto je stosować podczas zmiany nawyków,
do czego potrzebujesz 5 dziennych sukcesów,
i wiele, wiele innych :-)

Posłuchaj, co o postanowieniach i przyrzeczeniach mówi autor tej publikacji, Andrzej Fesnak:

Zobacz też koniecznie opinie o publikacji "Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń, nie tylko noworocznych":

Problem stary jak świat, większość ma kłopoty z dotrzymywaniem przyrzeczeń. Szczególnie te noworoczne kończą żywot gdzieś tak w trzecim tygodniu stycznia. W tym ebooku pokazane są różne aspekty kulturowe, antropologiczne, zarządzania oraz organizacji czasu, aby dotrzymywać przyrzeczeń. Polecam

Marianna Garus Licencjonowany Doradca Finansowy, Agencja Reklamowa Garus Marianna

Fragment recenzji
(…) Przyrzeczenie to inaczej ślubowanie, zobowiązanie, przysięga. Przyrzeczenie ma inną wagę niż życzenie, jest bardziej zobowiązujące. Mamy przyrzeczenie harcerskie, przyrzeczenie nowożeńców, przyrzeczenie świadków, przyrzeczenie lekarskie, przyrzeczenie żołnierskie, etc. Jeśli ktoś składa przyrzeczenie to już poprzez sam fakt zobowiązuje się do jego dotrzymania. (…)
(…) Andrzej Fesnak, jeden z najlepszych i najbardziej doświadczonych polskich trenerów tzw. „master trener”, łączący umiejętności trenera aktywnego i kreatywnego, pokazuje w swoim tekście jak – z perspektywy efektywnego działania - dotrzymać noworocznych przyrzeczeń. (…)

prof. SGH, dr hab. Elżbieta Firlit – socjolog,

Jak ciężko jest dotrzymywać przyrzeczeń wiem na co dzień. Umawiam się z wieloma ludźmi, ale nie wszyscy pamiętają, a wielu nie uznaje nawet za stosowne powiadomić o rezygnacji. Uważam, że tę książkę powinien przeczytać każdy człowiek, aby wiedzieć, jak wywiązywać się ze swoich przyrzeczeń. Ułatwiło by to pracę wszystkim. Moim zdaniem – lektura obowiązkowa. A w okresie świątecznym przyjemna i edukacyjna…

Wojciech Karpowicz Prezes Stowarzyszenia Twoje Życie w Twoich Rękach, ekspert wellness i profilaktyki zdrowotnej, kulturoznawca

Spis treści

Spis treści ebooka "Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń nie tylko noworocznych" - Andrzej Fesnak

1 Okiem socjologa
1.1 Krotka przedmowa do wydania piątego
2 Czym jest Nowy Rok w astronomii i kulturze?
2.1 Co to jest rok astronomiczny?
2.2 Co to jest rok urzędowy?
2.3 Co to jest rok zwrotnikowy?
2.4 O której świętujemy?
2.5 Co to jest rytuał przejścia w kulturze?
3 Z jakiego powodu trzeba marzyć?
3.1 Co to są myślokształty?
3.2 Jak działają wibracje myśli?
3.3 Co to jest myślenie pozytywnymi wibracjami?
4 Co to są marzenia rozsądne?
4.1 Marzenia mało rozsądne
4.2 W jaki sposób marzyć?
4.3 Jak działa metoda SMART?
4.4 Jak działa metoda WARTO?
4.5 Jak działa metoda Piramidy (W Questions)?
4.6 Jak działa formuła Lasswella?
4.7 Jak działa metoda SMACS?
4.8 Do czego potrzebujesz 5 dziennych sukcesów?
5 Jakie są podstawowe prawa uczenia się przy zmianie?
5.1 Co to jest reguła ekonomii uczenia się?
5.2 Do czego potrzebna jest instrukcja i demonstracja?
5.3 Co daje aktywne uczestnictwo w procesie uczenia się?
5.4 Co zyskujesz dzięki aktywnej pracy?
5.5 Co daje głośne powtarzanie właściwych treści?
6 W jaki sposób zastępować stare nawyki nowymi?
6.1 Jak przekształcać nawyki mimowolne w nawyki dobrowolne?
6.2 Jak zastępować starą reakcję nową reakcją?
6.3 Co daje wprowadzanie nowego nawyku z cała stanowczością?
6.4 Do czego potrzebny jest zakaz powrotu do starego nawyku?
6.5 Co daje dobrowolne ćwiczenie nowego nawyku?
7 Jak wykorzystać technikę do realizacji przyrzeczeń prywatnych?
7.1 Jak pracować z telefonem aby realizować własne cele?
7.2 Jak pracować z kalendarzem Google
8 Jaki jest związek między kompetencjami psychiką i działaniem?
8.1 Kompetencje osobiste a działanie
8.2 Pewności siebie a działanie
8.3 Ćwiczenie dobre samopoczucie
8.4 Czego się obawiasz?
8.5 Rządzisz czasem czy czas tobą?
8.6 Jak zmiana wpływa na sukces?
8.7 Wiedza czy coś innego?
8.8 Odrobina metafizyki
8.9 Czy rzeczywiście zależy ci na twoim postanowieniu
9. Czy nowe możliwości mogą być przyrzeczeniami?
9.1 Jak wykorzystać technikę i kooperację do realizacji procesow biznesowych?
9.2 Smart biznes ze Smart Station
9.3 Budowanie własnej pozycji w świecie wirtualnym
9.4 Jak pracować Z Robotem Netsendo?
9.5 Jakie elementy systemu możesz wykorzystywać
do automatyzowania obsługi klientów?
9.6 Marzenia o pieniądzach a automatyzacja biznesu
9.7 Jak wykorzystać możliwości Infinitum Network?
9.8 Kim jest apostoł zmian ekonomicznych czyli prosument?
9.9 Jakie skuteczne narzędzia daje Infinitum Network?
9.10 Czy są racjonale alternatywy dla Infinitum Network?
9.11 Kto lubi reguły dzisiejszego marketingu przeszkadzania?
9.12 Jak działa koło zamachowe idei prosumenckiej Infinitum Network?
9.13 Czy musisz korzystać z NetSendo lub Infinitum Network
aby lepiej organizować swój biznes?
10 Zakończenie
11 Gdzie jeszcze możemy się spotkać?
11.1 Profesjonalny Plan Finansowy
11.2 Po rozwodzie, czyli jak z 50% dochodów finansować 100% celów?
11.3 Jak skorzystasz gdy znasz kogoś, kto prowadzi działalność gospodarczą?
11.4 Jakiej wiedzy potrzebuje sprzedawca?
11.5 Credo Dla Sióstr Feministek – Nota Stała We Wszystkich Publikacjach AF
O autorze

Podobne publikacje:

Pełna MOC życia / Jacek Walkiewicz

Ebook "Pełna MOC życia". Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. - Jacek Walkiewicz Już ponad 10 tysięcy osób postanowiło przekonać się, co ma do przekazania Jacek Walkiewicz w swojej książce. Odkryj pełną moc życia!...

Reguła 10X. Jedyna różnica między sukcesem a porażką / Grant Cardone

Książka Reguła 10X. Jedyna różnica między sukcesem a porażką / Grant Cardone Każdy, kto sugeruje, abym robił czegoś mniej, nie jest moim prawdziwym przyjacielem lub jest bardzo zdezorientowany!...

Mapowanie Celów. Praktyczny podręcznik. Jak sprawić, by marzenia stały się rzeczywistością / Brian Mayne

Ebook Mapowanie Celów. Praktyczny podręcznik. Jak sprawić, by marzenia stały się rzeczywistością - Brian Mayne „Dlaczego niektórzy odnoszą dużo większe sukcesy niż inni?”. To nurtujące pytanie zainspirowało Briana Mayne do...

Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale / Kamila Rowińska

Ebook "Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale". - Kamila Rowińska To nie jest książka. To Twój prywatny coach Jeśli nie jesteś gotowy pracować nad sobą – nie bierz go do ręki. Zostaw tym, którzy naprawdę chcą...

Zestaw "16 Praw Sukcesu" / Napoleon Hill

Zestaw "16 Praw Sukcesu" / Napoleon Hill Dzisiaj stajesz przed decyzją, która może odmienić Twoje życie Pytanie: "Dlaczego jeszcze nie masz tego, czego pragniesz... ...i co musisz zrobić, aby to zmienić...

Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń nie tylko noworocznych / Andrzej Fesnak