Uzdrawiający sen / Janusz Konrad Jędrzejczyk
Opis
Odkryj uzdrawiającą moc snu. Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie?
Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.
Jakie korzyści da mi umiejętność śnienia uzdrawiających snów?
- Poprzez uzdrawiające sny możesz uwolnić się od chronicznego zmęczenia, spadku energii, rozkojarzenia, otępienia i nerwowości, możesz uwolnić się od chronicznych bólów mięśni i stawów, sprawić, że Twój umysł stanie się jasny i klarowny.
- Dzięki uzdrawiającym snom możesz się budzić w doskonałym nastroju, wypoczęty, spokojny, pełen doskonałego samopoczucia, doświadczając pełnego komfortu fizycznego i psychicznego.
- Dzięki uzdrawiającym snom możesz przekonać się, że sen może być cudownym, odświeżającym doświadczeniem, zmieniającym Twój sposób funkcjonowania na jawie - czyniąc go wolnym od stresu oraz napięć, i sprawiając, że życie staje się przyjemne, twórcze i radosne. Uzdrawiające sny mogą zmienić Twoje życie łatwiej niż myślisz i w dużo większym stopniu, niż sobie wyobrażasz.
Co jeszcze znajdziesz w ebooku „Uzdrawiający sen”?
- Odpowiedź na pytanie: skąd wizięły się uzdrawiające sny i jak wyglądały obrzędy z tym związane w starożytnym Egipcie?
- Jak przygotować odpowiednie warunki zewnętrzne i zbudować właściwe nastawienie do snu?
- Jak się relaksować i rozbudzać pozytywne emocje?
- Jak wygląda ogólny trening przygotowujący do uzdrawiającego snu?
Spis treści
Spis treści ebooka "Uzdrawiający sen"
- WPROWADZENIE
- RYS HISTORYCZNY
- ELEMENTY UZDRAWIAJĄCYCH SNÓW ŚWIĄTYNNYCH
- Święte miejsce
- Przygotowanie do świętego snu
- Przyjęcie do Świątyni
- Moc ślubowań
- Wewnętrzne oczyszczenie
- Ofiarowanie
- Właściwa dieta
- Atmosfera i wyciszenie
- Ukierunkowanie umysłu
- Masaże i nacierania olejkami
- Rola wyobraźni
- Usypianie
- Struktura uzdrawiających snów
- Ukierunkowanie umysłu w momencie zasypiania
- DOMOWA ŚWIĄTYNIA SNU
- Miejsce snu
- Oczyszczenie
- Budowanie właściwego nastawienia
- Odpowiednie nastawienie
- Oczyszczenie emocjonalne
- Relaksacja
- Rozbudzanie pozytywnych emocji
- Zasypianie
- OGÓLNY TRENING PRZYGOTOWUJĄCY DO UZDRAWIAJĄCEGO ŚNIENIA
- Trening pięciu świateł
- Praktyki oczyszczające
- Czas snu
- Relaksacja
- Zazen
- Układ treningu
- ZAKOŃCZENIE
- BIBLIOGRAFIA I POLECANA LITERATURA
- Świadome śnienie – Marek Kopydłowski
- Zwalcz stres – Janusz Konrad Jędrzejczyk
Opinie
Książka na pewno pożyteczna - zwraca uwagę, na to jak ważny jest czas snu w naszym życiu. Uczy, co robić aby nie był tylko pewną koniecznością, ale był optymalnie wykorzystany. Autor, o czym mówi w sposób otwarty, czerpie jednak z religii starożytnych kultur, szamanizmu, co z kolei może być nie do zaakceptowania dla osób mających chrześcijańskie przekonania religijne.
Wojciech Niebielski 36 lat
Jak wykorzystać sen do uwolnienia się od stresu, zmęczenia oraz zwiększyć swoją energię - te i wiele innych praktycznych wskazówek uzyskać można czytając tę książkę. Sen to nie zmarnowany czas!
Sławek elektronik
Bardzo dobra książka przedstawiająca podstawowe zasady dobrego snu. Przybliża czytelnikowi na co ma konkretnie zwrócić uwagę.
Ryszard Słowik
Po wykorzystaniu wiedzy zawartej w tej książce w końcu zacząłem się wysypiać i budzić się wypoczęty.
Przemek Trolaczyk





Bardzo ciekawa publikacja dla osób które chcą zarabiać na domenach internetowych. Ebook opisuje...
Zdecydowanie nie polecam. Książka ta jest jedynie autoreklamą Autora i kolejnym sposobem na...
ciekawa publikacja dla wszystkich zdecydowanych na naukę angielkiego pozdrawiam
Publikacja bardzo ogólnikowa, nie ma przykładów, brak rozwinięcia tematów, w sumie są tylko...
Bardzo fajna ksiazka