Uzdrawiający sen / Janusz Konrad Jędrzejczyk

Opis

Uzdrawiający sen / Janusz Konrad Jędrzejczyk

Odkryj uzdrawiającą moc snu. Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie?

Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.

Jakie korzyści da mi umiejętność śnienia uzdrawiających snów?

  • Poprzez uzdrawiające sny możesz uwolnić się od chronicznego zmęczenia, spadku energii, rozkojarzenia, otępienia i nerwowości, możesz uwolnić się od chronicznych bólów mięśni i stawów, sprawić, że Twój umysł stanie się jasny i klarowny.
  • Dzięki uzdrawiającym snom możesz się budzić w doskonałym nastroju, wypoczęty, spokojny, pełen doskonałego samopoczucia, doświadczając pełnego komfortu fizycznego i psychicznego.
  • Dzięki uzdrawiającym snom możesz przekonać się, że sen może być cudownym, odświeżającym doświadczeniem, zmieniającym Twój sposób funkcjonowania na jawie - czyniąc go wolnym od stresu oraz napięć, i sprawiając, że życie staje się przyjemne, twórcze i radosne. Uzdrawiające sny mogą zmienić Twoje życie łatwiej niż myślisz i w dużo większym stopniu, niż sobie wyobrażasz.

Co jeszcze znajdziesz w ebooku „Uzdrawiający sen”?

  • Odpowiedź na pytanie: skąd wizięły się uzdrawiające sny i jak wyglądały obrzędy z tym związane w starożytnym Egipcie?
  • Jak przygotować odpowiednie warunki zewnętrzne i zbudować właściwe nastawienie do snu?
  • Jak się relaksować i rozbudzać pozytywne emocje?
  • Jak wygląda ogólny trening przygotowujący do uzdrawiającego snu?
Twoja ocena: Brak Średnia: 10 (1 głos)

Spis treści

Spis treści: 

Spis treści ebooka "Uzdrawiający sen"

  • WPROWADZENIE
  • RYS HISTORYCZNY
  • ELEMENTY UZDRAWIAJĄCYCH SNÓW ŚWIĄTYNNYCH
  • Święte miejsce
  • Przygotowanie do świętego snu
  • Przyjęcie do Świątyni
  • Moc ślubowań
  • Wewnętrzne oczyszczenie
  • Ofiarowanie
  • Właściwa dieta
  • Atmosfera i wyciszenie
  • Ukierunkowanie umysłu
  • Masaże i nacierania olejkami
  • Rola wyobraźni
  • Usypianie
  • Struktura uzdrawiających snów
  • Ukierunkowanie umysłu w momencie zasypiania
  • DOMOWA ŚWIĄTYNIA SNU
  • Miejsce snu
  • Oczyszczenie
  • Budowanie właściwego nastawienia
  • Odpowiednie nastawienie
  • Oczyszczenie emocjonalne
  • Relaksacja
  • Rozbudzanie pozytywnych emocji
  • Zasypianie
  • OGÓLNY TRENING PRZYGOTOWUJĄCY DO UZDRAWIAJĄCEGO ŚNIENIA
  • Trening pięciu świateł
  • Praktyki oczyszczające
  • Czas snu
  • Relaksacja
  • Zazen
  • Układ treningu
  • ZAKOŃCZENIE
  • BIBLIOGRAFIA I POLECANA LITERATURA
  • Świadome śnienie – Marek Kopydłowski
  • Zwalcz stres – Janusz Konrad Jędrzejczyk

Opinie

Opinie: 

Książka na pewno pożyteczna - zwraca uwagę, na to jak ważny jest czas snu w naszym życiu. Uczy, co robić aby nie był tylko pewną koniecznością, ale był optymalnie wykorzystany. Autor, o czym mówi w sposób otwarty, czerpie jednak z religii starożytnych kultur, szamanizmu, co z kolei może być nie do zaakceptowania dla osób mających chrześcijańskie przekonania religijne.

Wojciech Niebielski 36 lat

Jak wykorzystać sen do uwolnienia się od stresu, zmęczenia oraz zwiększyć swoją energię - te i wiele innych praktycznych wskazówek uzyskać można czytając tę książkę. Sen to nie zmarnowany czas!

Sławek elektronik

Bardzo dobra książka przedstawiająca podstawowe zasady dobrego snu. Przybliża czytelnikowi na co ma konkretnie zwrócić uwagę.

Ryszard Słowik

Po wykorzystaniu wiedzy zawartej w tej książce w końcu zacząłem się wysypiać i budzić się wypoczęty.

Przemek Trolaczyk


Skopiuj ten kod HTML i wklej go na swoją stronę lub bloga:

Zobacz również:

  • Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

    Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...

    To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.

    Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, musisz poznać zarówno tajniki efektywnej pracy, jak i efektywnego wypoczynku i relaksacji.

    Jak zmieniając podejście do danej sytuacji natychmiast zrzucić z siebie stres?

    Poznaj opis metody natychmiastowego odstresowania, nazwanej przez autora Talizmanem Snu.

  • Leczyć czy wyleczyć? / Lidia Szadkowska

    Autorka bestselera: „Jak wyleczyć nieuleczalne choroby” Lidia Aleksandra Szadkowska właśnie wydała nową książkę: „Leczyć czy wyleczyć”, która kontynuuje przekazywanie sprawdzonej wiedzy o alternatywnych sposobach leczenia. To co jest wyjątkowe w tej książce, to fakt, że autorka wszystkie metody, które w niej opisała, sprawdziła na samej sobie.

    Tak więc to, o czym przeczytasz, naprawdę działa i sprawdziło się w leczeniu dolegliwości i chorób. Autorka przez wiele lat zmagała się z chorobą reumatyczną. Jest to ciężka choroba, która powoduje bardzo dużo bólu i cierpienia.

  • Submodalności / Marcin Wróbel

    Poznaj submodalności i wykorzystuj je w życiu codziennym, czyniąc je znacznie lepszym

    Pewnie zastanawiasz się, co to są submodalności?

    Otóż submodalności to wszelkie obrazy, które tworzysz w swojej głowie. Można powiedzieć, że gdy o czymś myślisz, to tworzysz wtedy obraz - ten obraz to właśnie submodalność.

    To, co dzieje się w Twojej głowie, ma ogromny wpływ na samopoczucie. Gdy widzisz taki obraz, zaczynasz jeszcze raz przeżywać to, co się w nim dzieje. Czujesz wszystko tak, jakbyś tam był. Jeżeli to, co wtedy widzisz, jest czymś negatywnym - Twoje nastawienie i samopoczucie również mogą stać się negatywne.

  • Jak zdać sobie sprawę z tego, że właśnie śnisz i kontrolować świadomie swoje sny?

    Jak często miewasz sny, podczas których jednocześnie wiesz, że śnisz, ale nie budzisz się, tylko korzystasz z okazji, by robić w nich, co Ci się żywnie podoba? Czy wiesz już, że po opanowaniu oneironautyki (czyli sztuki świadomego śnienia) możesz mieć ponad 200 świadomych snów w roku? Wyobraź sobie tylko, jak fantastyczne przeżycia czekają na Ciebie w prawie każdą noc!

  • Matura już nie jest problemem. Poznaj sprawdzone sposoby, dzięki którym zdasz maturę zupełnie bezstresowo i przyjemnie.

    Jak osiągnąć doskonałe samopoczucie przed maturą i uwolnić się od skutków stresu w trakcie egzaminów? Jak uaktywnić posiadaną wiedzę i umiejętności?

    Wiesz i potrafisz znacznie więcej, niż Ci się wydaje. Jesteś w stanie osiągnąć wyniki, które dla Ciebie samego będą zaskakujące. Takie są fakty. To nie magia decyduje o tym, ile możemy osiągnąć. My ludzie, sami tworzymy własną rzeczywistość. Gromadzimy ogromne zasoby wiedzy i umiejętności potrzebnych nam do życia i to my decydujemy o tym, jaki procent tego bogactwa jest dla nas dostępny.

Ostatnie komentarze

  • Bardzo ciekawa publikacja dla osób które chcą zarabiać na domenach internetowych. Ebook opisuje...

  • Zdecydowanie nie polecam. Książka ta jest jedynie autoreklamą Autora i kolejnym sposobem na...

  • ciekawa publikacja dla wszystkich zdecydowanych na naukę angielkiego pozdrawiam

  • Publikacja bardzo ogólnikowa, nie ma przykładów, brak rozwinięcia tematów, w sumie są tylko...

  • Bardzo fajna ksiazka