Policyjne Ju-Jitsu / Louis Shomer
Opis
Wszystko to, czego o ju-jitsu byli uczeni policjanci w USA i żołnierze Piechoty Morskiej
Poznaj wiecznie aktualne zasady samoobrony opartej na japońskiej sztuce "walki bez walki", jaką jest ju-jitsu.
Jeśli interesują Cię sztuki walki, już za chwilę będziesz mógł dowiedzieć się, czego uczyli się już ponad 70 lat temu amerykańscy marines oraz policjanci, a przede wszystkim nauczyć się tego samego.
"Policyjne Ju-jitsu" to dobry podręcznik zarówno dla całkiem początkujących, jak i interesujące źródło nowych technik i pomysłów dla ludzi znających się już na rzeczy.
Dlaczego poradnik "Policyjne Ju-jitsu" jest warty uwagi?
"To naprawdę znakomity, mimo swych niewielkich rozmiarów, podręcznik samoobrony, opisujący w zrozumiały, a często także dość zabawny sposób kilkadziesiąt nietrudnych do wykonania i bardzo skutecznych technik ju-jitsu. Plus kilka użytecznych technik rodem z amerykańskich zapasów."
Ju-jitsu kieruje się przede wszystkim trzema zasadami:
- Ustąp, aby zwyciężyć.
- Minimum wysiłku, maksimum skuteczności.
- Poprzez czynienie sobie dobra nawzajem do dobra ogółu.
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak w prosty sposób wykorzystać te zasady w praktyce dzięki sztuce ju-jitsu, i zdajesz sobie sprawę z tego, jak bardzo te umiejętności zwiększą Twoje bezpieczeństwo, zamów już teraz i zacznij ćwiczyć.
Dwa klasyczne samouczki ju-jitsu: "Policyjne Ju-Jistu" Louisa Shomera wraz ze specjalnym dodatkiem “Chwyty ju-jitsu” Vikinga Cronholma, mogą być najprostszą, najszybszą i najskuteczniejszą metodą poprawienia osobistego bezpieczeństwa Twojego oraz bezpieczeństwa Twoich bliskich.
Pomyśl, jak pewnie będziesz się czuł wiedząc, że możesz bez problemu obronić się przed nawet najbardziej rosłym przeciwnikiem, wykorzystując moc chwytów ju-jitsu. Nawet nie wyobrażasz sobie, jakie to jest proste.
Spis treści
Spis treści ebooka "Policyjne Ju-Jitsu"
- Od tłumacza
- Przedmowa
- Na co powinieneś zwrócić uwagę
- Podstawowe ju-jitsu
- Prosty chwyt za kciuk
- “Dajcie mi punkt podparcia!”, czyli dźwignia na ramię
- Hammerlock
- Rzut przez biodro z uchwytem za klapę
- Spadający głaz
- Zamknięcie debaty
- Zgięcie nadgarstka, pchnięcie ręką i rzut przez nogę
- Dobrze wykorzystany łokieć
- Rozbrojenie uzbrojonego awanturnika
- Orle skrzydło
- Połykanie jabłka
- Każdy swoim własnym policjantem
- Tańczący derwisz
- Duszenie
- Diabelski młyn
- Upadek boksera
- Opuszczany most
- Jeszcze trochę utarczek z bokserami
- Niewyszkolona prawa otrzymuje lekcję
- Wiatrak
- Wiatrak (druga wersja)
- Terapia awersyjna
- Popychadło
- Popychanie wte i we wte
- Przewracanie żółwia
- Żółw błotny
- Nożyce
- Młynek modlitewny
- Dyskutujemy sobie o tym i owym
- Zapasy
- Nożyce na tułów
- Dźwignia na staw skokowy i palce u nogi
- Kombinacja dźwigni na ramie i oplecenia nogi
- Dyby z kontrolą tułowia
- Pociągnięcie za ramię i rzut w bok przez plecy z uchwytem za nogę
- Latająca kobyła
- Parę ogólnych słów na temat zapasów
Opinie
Pewna wiedza nigdy nie traci na aktualności.Książka jest podręcznikiem ju-jitsu która ukazuje proste i skuteczne techniki samoobrony znajdujące zastosowanie w różnych sytuacjach zagrożenia na ulicy. Korzyści jakie wyniosłem z tej książki to inne spojrzenie na techniki samoobrony które już wcześniej znałem,ich modyfikacje i zastosowania.
Piotr Ostrowski Wiek:47 lat,zawód:pracownik ochrony,instruktor sztuk walki i kulturystyki.
Podręcznik "Policyjne Ju-Jitsu", to opisowo-obrazkowa forma przedstawienia w interesującej treści, praktycznego stosowania technik obronnych dla każdego, wzięta z przeszłości (azjatyckie techniki walk obronnych). Techniki te, mimo że ich rodowód ma kilka tysięcy lat, są na czasie i w chwili obecnej. Wiele z nich może być stosowane przez osoby nie posiadające predyspozycji fizycznych, gdyż wymagana jest jedynie koncentracja i technika - przedstawiona zresztą bardzo przejrzyście w formie opisowej i zdjęciowej. Umożliwia dojście do perfekcji w ich stosowaniu w sytuacjach ekstremalnych. Nie tylko policja może więc z tych technik korzystać.
Marcin Stępniak nauczyciel
Książka na pierwszy rzut oka wydaje się nieco archaiczna, ale może być przydatna nie tylko dla entuzjasty zbierającego ciekawostki z epoki. Ryciny czytelne, tekst zwięzły i komunikatywny, przekład kompetentny. Mimo, że dziełko napisano dawno, wiedza nie kłóci się z aktualnymi zasadami stosowanymi w sporcie i praktyce "ulicznej". Można polecić także ze względu na współczynnik ceny do jakości.
Bogumił Nowicki
53 lata
Książka napisana ciekawie. Dużo chwytów z opisami i rysunkami wyjaśniającymi. Niekiedy opis jest zbyt krótki aby załapać ale podczas treningów niejasności znikają. Myślę że może to być dobra książka dla początkujących lecz również próba spojrzenia na Ju jitsu z trochę innej perspektywy dla zaawansowanych. Nie trenuje na co dzień tej sztuki walki więc nie mogę się odnieść co do skuteczności prezentowanych technik ale jako początkujący widzę w tej książce zbiór prostych i skutecznych technik samoobrony.
Paweł Duda
Uważam, że to świetna książka dla każdego. Każdy powinien umieć się bronić. Szczególnie polecam ją każdej osobie o bardziej wątłej budowie ciała
Marcin Twardak
Jestem gimnazjalistą, interesuje się informatyką, uwielbiam góry.
Ta publikacja to doskonała teoretyczna powtórka dla tych, co mieli już kontakt z Ju-Jitsu, jak i świetny poradnik dla nowicjuszy, chociażby dla rozbudzenia ciekawości tą skuteczną techniką obrony i perswazji.
Tomasz z Bydgoszczy
pracownik umysłowy
Książka obrazuje chwyty w walce, można wypróbować parę z nich :) Dobra książka :)
Michał Kosmala
Student
