Legalny Doping Emocjonalny / Mariusz Szuba
Opis
Legalny Doping Emocjonalny / Mariusz Szuba
Jeśli kiedykolwiek chciałeś być człowiekiem sukcesu i pragnąłeś, żeby wszystko co zaczniesz kończyło się sukcesem, zamiast porażką i rozczarowaniem, to może być jedna z najważniejszych wiadomości w Twoim życiu.
Oto dlaczego:
- Jak to się dzieje, że czasami dokonujesz zmian w swoim życiu, a czasami odpuszczasz?
- Co sprawia, że są chwile, w których podejmujesz silne i prawdziwe decyzje, rozpoczynasz zmasowane działanie i osiągasz kolejne cele?
- Co sprawia, że od lat nie możesz "schudnąć", "rzucić palenia", "przestać się objadać"?
- Dlaczego nie możesz pozbyć się negatywnych emocji i przestać ciągle się zamartwiać?
- Gdzie szukać rozwiązania wszystkich problemów?
Odpowiedź jest prostsza niż myślisz i dlatego tak wiele osób jej nigdy nie znajduje.
W książce znajdziesz ćwiczenia, dzięki którym będziesz w stanie wyznaczyć i osiągnąć własne cele, zmotywować się do działania, kontrolować swoje emocje i dowolnie je modyfikować oraz wiele innych takich jak:
- Poznasz dokładny, krok po kroku, sposób na wyrobienie w sobie nowego nawyku. Dostaniesz konkretne narzędzie do wyrobienia nawyku zdrowego odżywiania się lub ćwiczenia.
- Technika przerywania wzorca, czyli instrukcja, jak zmienić negatywne emocje, które odczuwasz lub odczuwają inni, dosłownie w ciągu sekundy.
- Jak zadając jedno bardzo specyficzne pytanie podważyć każdy ograniczający Cię stereotyp i przekonanie? Tą potężną technika potrafi zmienić to co myślisz, niezależnie kim jesteś.
- Prosty sposób na zmotywowanie się do działania dla nawet najbardziej leniwych.
- Ćwiczenie, które pozwoli Ci wyznaczyć cel do osiągnięcia, w taki sposób, że będzie Ci go łatwiej osiągnąć.
- Jak motywować się po porażkach? Każda porażka boli, ale są sposoby na całkowite pozbycie się uczucia przegranej i rezygnacji.
- Trzy specjalne sposoby zachowania, które podświadomie wpłyną na Twoje samopoczucie i zmienią je na jakie tylko chcesz. Wyobraź sobie, że masz pilota, którym możesz sterować swoimi emocjami.
Ponadto z tej publikacji dowiesz się:
- Jaka jest najszybsza i najprostsza metoda zmiany odczuwanych emocji. Od teraz dosłownie w ciągu sekund, będziesz mógł zmienić swój nastrój z ponurego na pogodny i radosny.
- Co to jest postawa zwycięzcy, i jak ją wykorzystywać?
- Jak przezwyciężyć największy problem dotyczący motywacji i zarządzania swoimi emocjami?
- Co ma największy wpływ na Twoje dobre i złe samopoczucie? (nie są to inni ludzie, ani sytuacje, które na Cię spotykają w życiu)
- Jak skutecznie podejmować naprawdę silne decyzje?
- Kiedy jest najlepszy moment na wprowadzenie zmian w swoim życiu? Zacznij działać we właściwym dla siebie momencie, a szybciej osiągniesz swój cel.
- Jak stosować proste i praktyczne sposoby na zmotywowanie się do działania u nawet najbardziej leniwych ludzi?
- Jak dzięki jednej prostej czynności możesz natychmiast zmienić swój nastrój, niezależnie gdzie jesteś i co się z Tobą dzieje.
- Co jest przyczyną braku motywacji do działania (nie jest to lenistwo)? Jeżeli będziesz znał prawdziwą przyczynę problemu, to będziesz wiedział, jak to wyeliminować.
- Jak pokonać słomiany zapał i co zrobić, aby znaleźć siły na skończenie tego co się zaczęło?
- Co jest absolutnie konieczne i niezbędne do rozpoczęcia i wprowadzenie zmian w Twoim życiu (bez tylko tej wiedzy wszelkie Twoje wysiłki mogą okazać się niepotrzebne)?
- Dlaczego praktycznie każdy popełnia jeden specyficzny błąd w zarządzaniu swoimi emocjami?
- Jaka jest jedna najważniejsza decyzja, którą możesz podjąć, a która pozwoli Ci osiągnąć to, o czym marzysz?
- W jaki sposób Twój umysł tworzy wspomnienia (zarówno dobre, jak i złe) i jak kontrolować te wspomnienia?
- Odkryjesz niewykorzystywane funkcje i umiejętności Twojego umysłu. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, co jeszcze potrafisz.
- Jakie są cztery najważniejsze czynniki w naszym ciele, które wpływają na Twoje emocje? Dzięki ich poznaniu będziesz wiedział, jak wpływać na swoje emocje.
- Jak zmienić strach i wątpliwości w siłę, która pomoże Ci osiągnąć konkretne cele?
Ale to nie wszystko, ponieważ dodatkowo po przeczytaniu tej książki będziesz w stanie:
- wyznaczyć i osiągnąć cele, które do tej pory uważałeś za nierealne,
- zaprogramować swój umysł na kierunek sukces i z całą siłą ruszyć tym kursem,
- zmotywować się do działania i osiągania wyznaczonych celów,
- zmienić negatywne wspomnienia na coś pozytywnego,
- natychmiast zmienić swój stan emocjonalny oraz nastrój,
- kontrolować emocje, które odczuwasz.
Nie wiem, czy przeszło Ci to przez myśl, ale gdybyś wcześniej znał te wszystkie techniki, to jak sądzisz, o ile łatwiej byłoby Ci pokonywać życiowe trudności? Być może nawet znacznie szybciej osiągnąłbyś to, o czym marzysz. Pomyśl, ile ta wiedza oszczędziłaby Ci stresów?
Opinie o ebooku:
Bardzo ciekawa pozycja pozwalająca nabrać dystansu do życia oraz przemyśleń i przewartościowań. Jednak jeśli czytelniku chcesz skorzystać z wiedzy autora tej pozycji to polecam także kurs na DVD "Pokaż na co cię stać" oraz książkę pod tym samym tytułem. Wszystkie te pozycje znakomicie się uzupełniają.
Adam Badurski Informatyk.
Po przeczytaniu tej książki oraz innej autorstwa Mariusza Szuby "Pokaż na co Cię stać" wyznaczyłem sobie cel według wskazówek autora. Autor pokazuje ciekawe sposoby, dzięki którym można zapanować nad swoimi emocjami. Polecam innym czytelnikom.
Michał Drewniok
Od momentu gdy zakupiłam ebooka byłam pewna, że zmieni nie jedno w moim życiu na pozytywne. I tak też się stało! Postrzegam rzeczy inaczej. Wiem jak i jestem w stanie nie tylko kontrolować swoje emocje, ale także wywoływać je kiedy tego potrzebuję. Dodam, że to był mój pierwszy ebook jakiego kupiłam i teraz wiem, że to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Ta książka to milowy krok naprzód do tego czego pragnę od życia! Nie są to puste informacje lecz praktyczny poradnik!
Marta Grabowska
