Komunikacja małżeńska / Psychorada.pl
Opis
Poradnik "Komunikacja małżenska" został napisany przez psychologów z serwisu Psychorada.pl z myślą o uczestniakch stacjonarnego szkolenia w zakresie komunikacji małżeńskiej. Ponieważ miał dobre opinie, postanowiliśmy udostępnić go szerszej grupie odbiorców :)
Poradnik składa się z następujących części:
Pięknego opowiadania Ogród miłości pokazującego dynamikę związku oraz fazy, które przechodzą zakochani.
Zakochaj się ponownie - rozwinięcie opowiadania, tarktujące o podstawach psychologii miłości. To, co składa się na miłość można zamknąć
(teoretycznie) w trzech składnikach miłości - intymności, namiętności i zaangażowania.
Pokochaj siebie, by móc kochać innych - rzecz o poczuciu wartości, które jest niezbędne do tego by tworzyć szczęśliwe i udane związki.
Style miłosnego przywiązania - część poświęcona wpływowi rodziny na kształtowanie się podwalin, na których później dorosły człowiek stworzy swój związek. Na Twoje obecne związki miłosne mają wpływ doświadczenia
z okresu dzieciństwa, najczęściej są one związane z jakością kontaktów z Twoimi rodzicami. Najważniejsze w aspekcie przeszłych relacji z rodzicami jest przywiązanie do rodzica. A że był to pierwszy trwały związek w Twoim życiu warto zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się tym relacjom.
Nie można się nie komunikować. Nawet, jeśli nie porozumiewasz się za pośrednictwem słów i tak prezentujesz innym osobom swoje uczucia i nastawienie. Poprzez mimikę, np. uśmiech, wyrażasz szczęście, radość, zakłopotanie. Z kolei Twoje zmarszczone brwi i złożone ręce mogą ujawniać, że jesteś wściekły, a stukając palcem po stole i ciężko wzdychając, dajesz jasny komunikat, że oto kończy Ci się cierpliwość. Jakkolwiek starałbyś się nic nie komunikować, Twoja postawa, nawet milczenie, zawsze coś wyraża.
Ściągawka komunikacyjna - zawierająca najważniejsze czynniki wpływające na proces komunikacji, porady jak mówić, żeby stworzyć dobre wrażenie, wyszczególneinei zachowań wpływających na budowanie autortyetu oraz go niszczące. Podstawy mowy ciała.
