Jak pokochać siebie? / Marcin Pietraszek

Opis

Jak pokochać siebie? / Marcin Pietraszek

Poznaj sekret, jak skutecznie rozwiązywać problemy i osiągać życiowe cele.

Czy chciałabyś poznać niezwykle praktyczne ćwiczenia, powstałe na podstawie ponad 1000 udzielonych porad psychologicznych i podsumowanie moich dotychczasowych doświadczeń jako jednego z niewielu w Polsce specjalistów, którzy udzielają pomocy psychologicznej poprzez internetowe porady?

"Jak pokochać siebie?" to ebook, który skupia się na zagadnieniach praktycznych.

Znajdziesz w nim zarówno profesjonalne wskazówki, jak i praktyczne ćwiczenia, które krok po kroku poprowadzą Cię przez kolejne etapy osobistego rozwoju.

Będąc zadowoloną z siebie staniesz się bardziej otwarta w kontaktach towarzyskich. Tak staniesz się dobrą przyjaciółką.

Poznając wartość siebie jako kobiety, staniesz się otwarta również wobec partnera i tych, którzy starają się o Twoje względy. Łatwiej będzie Ci także samej wyjść z inicjatywą. Łatwiej znajdziesz odpowiedniego partnera i podejmiesz kluczowe decyzje dla swojego związku. Tak staniesz się szczęśliwą partnerką.

Mając zaufanie do swojej wiedzy, doświadczenia, intuicji, lepiej poradzisz sobie także w sprawach finansowych. Ufając sobie, także w innnych wzbudzisz zaufanie i szacunek, a przez to łatwiej będzie Ci odnosić sukcesy. Tak zadbasz o sprawy zawodowe i o pieniądze.Żyjąc w zgodzie ze sobą, także Twoje fizyczne zdrowie utrzymasz w lepszej formie. Dbając o równowagę pomiędzy sferą fizyczną, psychiczną i duchową, unikniesz wielu problemów będących następstwem wyparcia oraz sytuacji stresowych.

Twoja ocena: Brak Średnia: 9.5 (2 głosy)

Spis treści

Spis treści: 
  • WSTĘP OD AUTORA.
  • DLACZEGO WARTO POKOCHAĆ SIEBIE?

    • SKĄD TEN TYTUŁ?
    • CZY NAPRAWDĘ TRZEBA KOCHAĆ SIEBIE?
    • DLACZEGO WIĘKSZOŚĆ LUDZI NIE KOCHA SIEBIE?
    • DWAJ WROGOWIE
    • NARODZINY KRYTYKA
    • ALICJA PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA
  • CO ZROBIĆ, BY POKOCHAĆ SIEBIE?

    • JAK ROZPOZNAĆ, CZY KOCHAM SIEBIE?
    • CO NAJCZĘŚCIEJ MYŚLISZ O SOBIE?
    • ĆWICZENIE - POZNAWANIE KRYTYKA
    • TY I TWOJE CIAŁO
    • TY I TWÓJ UMYSŁ
    • UMYSŁ + CIAŁO
    • TO TYLKO JA!
    • CO TU KOCHAĆ?
    • ĆWICZENIE - DOCENIANIE ZALET
    • GDZIE JEST MOJA INTUICJA?
    • ĆWICZENIE - KORZYSTANIE ZE SNÓW
    • JAK SŁUCHAĆ SIEBIE?
    • ĆWICZENIE - UWALNIANIE MYŚLI
    • JAK ZROZUMIEĆ ZAZDROŚĆ I ZŁOŚĆ?
    • ĆWICZENIE - UCZENIE SIĘ OD WROGÓW
    • DOCEŃ DROBIAZGI!
    • ĆWICZENIE - DOCENIANIE DROBIAZGÓW
    • KRYTYK - ZABIĆ GO, CZY POKOCHAĆ?
    • ĆWICZENIE - SZUKANIE WSPIERAJĄCEJ CZĘŚCI
  • PODSUMOWANIE

    • SŁOWO OD KLIENTÓW
    • LIST DO PSYCHOLOGA ON-LINE

Opinie

Opinie: 

Książka godna polecenia, pozytywna. Trzeba kochać siebie żeby normalnie funkcjonować. Czasem ktoś jest obok, kto podcina nam skrzydła, ale czasem sami sobie je podcinamy. Dosyć!!! Przeczytaj i pokochaj siebie!

guapa 30 lat

Książka pomogła mi korzystniej spojrzeć na siebie i na mój związek z mężczyzną. Pomogła nam ponieważ moge teraz spojrzeć na nasze życie inaczej i zaczynam powoli kochać życie. Dziękuję :D

Kamila Makowska 23 lata, księgowa

Dzięki ebookowi "Jak pokochać siebie" przestałam tylko mądrze mówić, a zaczęłam wreszcie mądrze działać. Pisząc te słowa, jestem cały czas w trakcie świadomej, stopniowej i intensywnej pracy nad sobą. Każdego dnia wykorzystuję okazje, by zauważać i odpowiednio polemizować z moimi "krytykami" - wspaniałe uczucie, gdy im nie ulegam, tylko daję sobie prawo do bycia SOBĄ, gdy nareszcie podejmuję decyzje bez przeżywania męczących, wewnętrznych rozterek, czy innym to się spodoba! Nauczyłam się "rozpracowywać" konflikty z nielubianymi osobami pod kątem korzyści dla siebie. Czuję, że - mając 36 lat, będąc żoną i mamą - dopiero po pracy z ebookiem, staję się prawdziwie DOROSŁA, NIEZALEŻNA i ŚWIADOMA SWOJEJ OSOBY.

Anna Gocek 36 lat, sekretarka

Wtedy, wieczorem, kiedy znalazłam 'Jak kochać siebie' szukałam desperacko czegoś co dałoby mi praktyczne wskazówki jak kochać siebie , byłoby napisane zrozumiałym językiem i przy okazji odpowiedzi na pytania: dlaczego się tak zachowuję? Dlaczego jestem niepewna i nieśmiała? Ja chcę wreszcie żyć normalnie!! Przeczytałam ten e-book jednym tchem, robiąc przerwy na ćwiczenia, nawet dotrzymywałam zaproponowanego czasu trwania;). Podczas nich czułam jak moje ciało się zmienia, mięknie, zamiast być sztywnym gorsetem. Poczułam się dumna z siebie i że wreszcie mogę żyć spokojnie, bez strachu, który był moim nieodłącznym towarzyszem przy spotkaniach z ludzmi. Kilka dni potem mężczyzna powiedział mi "Jesteś jakby żywa na nowo!". Zaczęłam się więcej śmiać i pogodnie rozmawiać z ludźmi. Atutami tej publikacji dla mnie są: forma skierowana do kobiet, praktyczne, krótkie ćwiczenia które działają bardzo silnie, zwarta forma publikacji do przeczytania w 15 minut i można ją zastosować OD RAZU:) w miejscu w którym się siedzi:)Zabrzmi to jak slogan reklamowy, ale jest prawdziwe: przeczytałam bardzo wiele ksiażek dotyczących samorozwoju, ale dopiero ta pomogła mi docenić siebie, poczuć się atrakcyjną, być śmielszą i rozluźnioną w kontaktach z ludźmi. Dziękuję:)

Teresa Porankiewicz
28 lat, ogrodnik-architekt krajobrazu

Bardzo podobała mi się publikacja. Dzięki niej zmieniam się na lepsze, bo podaje konkretne wskazówki, które są wyjątkowo pomocne.

Anna Żelazna
Jestem studentką 2 roku pedagogiki. Dużo czytam. Staram się jak najlepiej poznać świat

W sumie to dopiero 2 tygodnie jak posiadam tę książkę, przeczytałam od razu. Staram się stosować do porad ukazanych w tej książce, dzięki niej inaczej spojrzałam na swoje zachowanie, staram się zmienić. Ta książka pomaga mi w tym. Polecam wszystkim czytelnikom.

Justyna

Świetna publikacja bardzo pomogła mi w akceptacji samej siebie. Lepsza niż wizyta u psychologa. Pozdrawiam

Krysia Maurek
Studentka

Książka tchnęła we mnie nowe nadzieje, pokazała, że negatywne głosy w mojej głowie to nie jest faktyczny stan rzeczy. Ale jak się przekonałam, świadomość nie wystarczy. Mam zastrzeżenie co do ilości ćwiczeń. Mało jest książek, w których możnaby znaleść zbiór konkretnych metod i ćwiczeń na swoje destrukcyjne nawyki, związne ze "pokochaniem siebie".

Katarzyna Bartkowiak

na tym etapie prób kochania siebie książka dała mi wgląd w to,co zrobiłam i to, co jeszcze trzeba zrobić. momentami porażały mnie moje własne odkrycia. jednocześnie nie twierdzę, że pomoże każdemu tak jak mnie, bo każdy ma swoją drogę i jest na różnych jej etapach. mnie się przydała. bardzo.

Magda
zawodowo zajmuję się sprzedażą, promocją, uczestnictwem w targach itp.

Publikacja jest bardzo ciekawa dała mi dużo do myślenia.Postaram się z niej jak najwięcej wyciągnąć dla siebie.Zdaję sobie sprawe że bedę do niej wracać czesto . Dziękuje pozdrawam bw

beata
Mam na imię Beata lat 38 mężatka, mama dwójki dzieci,zawodu księgowa


Skopiuj ten kod HTML i wklej go na swoją stronę lub bloga:

Zobacz również:

  • Jak poprzez rozwój duchowy osiągnąć szczęście, żyjąc mądrzej i bardziej świadomie? Przejdź przez duchową rEwolucję.

    Jeśli czytasz ten tekst, to z pewnością jesteś osobą otwartą na duchowe podejście do życia i albo jesteś na etapie szukania swojej drogi w życiu, albo chcesz wpłynąć na swój rozwój duchowy jeszcze bardziej poprzez poznanie różnego rodzaju technik rozwoju wewnętrznego.

    Ta książka jest skrzydłem, które Ci daję, drugie wypracuj sam

    Trafiłeś na kompetentną publikację, która jasno, prosto i przejrzyście omawia wszystkie zagadnienia związane z duchowością, samoświadomością i rozwojem wewnętrznym.

  • 93 specjalne ćwiczenia, dzięki którym nauka nie będzie sprawiać Ci problemów

    Jak często zastanawiasz się, o ile efektywniej możesz się uczyć? Jak często myślisz, by wykorzystując nowoczesne techniki szybkiej nauki spędzać mniej czasu nad książkami mając jednocześnie lepsze rezultaty?

    Systematyczne ćwiczenia to najlepszy sposób na opanowanie metod szybkiej nauki i uzyskanie zdumiewających efektów

    Nie trzeba chyba mówić, że "nieużywany mięsień zanika". Tak samo jest z naszym mózgiem, dlatego też musisz pamiętać, że:

  • Po prostu żyj! / Przemysław Pufal

    Publikacja „Po prostu żyj!” to przewodnik po najważniejszych obszarach, w których funkcjonujesz. Jeżeli przeczytasz ją raz, nic się nie wydarzy. Jeżeli jednak potraktujesz ją jako instrukcję obsługi życia w nowej jakości, możesz krok po kroku dopracowywać każdy obszar, tak aby osiągnąć perfekcję.

    Po czym poznasz, że to działa także w Twoim przypadku?

  • Własne zdaNIE. NIE tylko w pracy / Miłosz Karbowski

    Jak zadbać o swoje interesy w pracy, unikać wykorzystywania przez przełożonych i współpracowników, bez konfliktów, bez poczucia winy i ostatecznie, bez narażania się na zwolnienie.

    Książka "Własne zdaNIE. NIE tylko w pracy" dotyczy asertywności. Ale nie „całej” – autor skupia się na dziedzinie życia, w której – jego zdaniem – ta umiejętność jest najbardziej potrzebna. To książka o ASERTYWNOŚCI W PRACY.

  • Nauka szczęścia / Ewa Nowińska

    Gdy życie rzuca nam kłody pod nogi, gdy nic nam nie wychodzi, bardzo często zaczynamy porównywać się do innych ludzi i zazdrościć im ich szczęścia. Być może żyją w lepszym kraju, mają lepszą pracę, lepsze samochody, lepszego partnera. My zawsze mamy gorzej! W naszej głowie rodzi się myśl, że szczęście zależne jest od innych ludzi, którzy je wspierają lub sabotują, oraz od sprzyjających okoliczności. O tych, którym się powodzi, mówimy, że są „w czepku urodzeni”. Tymi myślami i porównaniami unieszczęśliwiamy sami siebie, ponieważ skupiamy się na tym, czego NIE POSIADAMY.

Ostatnie komentarze

  • Bardzo ciekawa publikacja dla osób które chcą zarabiać na domenach internetowych. Ebook opisuje...

  • Zdecydowanie nie polecam. Książka ta jest jedynie autoreklamą Autora i kolejnym sposobem na...

  • ciekawa publikacja dla wszystkich zdecydowanych na naukę angielkiego pozdrawiam

  • Publikacja bardzo ogólnikowa, nie ma przykładów, brak rozwinięcia tematów, w sumie są tylko...

  • Bardzo fajna ksiazka